¿Está su hijo estresado? Aquí están los signos


Estrés en los niños: el psicólogo nos dice cuáles son los signos a los que hay que prestar atención.

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Estrés en los niños

¿Qué es el estrés? Es una condición alterada del organismo en respuesta a estímulos externos (exógenos) o internos (endógenos) que el individuo no puede satisfacer o ha perdido la capacidad de hacerlo. Por lo tanto, muestra signos de malestar psicofísico con altas presiones percibidas.

El cuerpo responde de manera natural al estrés con una fase inicial de activación, un segundo de adaptación y un último de agotamiento Cuando los recursos del sujeto están en sus últimas piernas. Así, uno entra en la condición de enfermedad que se vuelve crónica si el estrés se vuelve continuo con el tiempo.

Estrés y desarrollo cerebral de los niños.

Cómo reconocer a un niño estresado

A menudo sucede que un maestro señala a sus padres un comportamiento de descuido, de cambio de humor, Manifestaciones agresivas o "rarezas" en el niño. Y es en este sentido que debemos preguntarnos si el estrés involucró al niño y en qué nivel. Un niño estresado generalmente muestra un comportamiento diferente al habitual y, en algún momento, los padres y los maestros comienzan a preocuparse. Comprender si un niño está estresado, es bueno. En primer lugar, contextualizar su comportamiento. Es entonces cuando se manifiesta y por cuánto tiempo. Comprender si está relacionado, por ejemplo, con una situación que se vive en el hogar o en la escuela o en otros entornos a los que asiste como de recreación deportiva.

Síntomas de un niño estresado

En el momento un niño cambia su actitud o responde de manera diferente a las situaciones en las que debería comenzar a pensar si algo ha sucedido y, en particular, si manifiesta su incomodidad o dificultad. Dada la magnitud del concepto de estrés, algunos de los síntomas predominantes pueden ser: falta de atención, cambios de humor, respuestas exageradas a las circunstancias, por ejemplo, si son particularmente susceptibles, caprichosas o de oposición, si cambian sus hábitos alimenticios, si experimentan ansiedad por rendimiento, por ejemplo en la escuela o en la piscina, si hay poco interés en lo que hace. Incluso los síntomas orgánicos, como dolores de cabeza, dolores de estómago son índices de estrés.

causas

Los factores desencadenantes pueden ser muchos y diferentes. El principal factor a tener en cuenta son las características subjetivas, es decir, la La capacidad del niño para responder a ciertas presiones o demandas. teniendo en cuenta sus actitudes personales, su emotividad y la tendencia a responder positivamente a las situaciones de estímulo. De hecho, aunque algunas solicitudes pueden ser un "desafío" para algunos niños, para otros existe una enorme dificultad para comparar y competir con sus compañeros para alcanzar una meta.

Niños estresados ​​por sus padres.

Las formas de estrés para los más pequeños son las conflicto parental las dificultades económicas mal manejadas, el compartir situaciones que tienden a ser absorbidas por los niños y no abordadas adecuadamente porque no tienen los recursos, el reclamo o las altas expectativas hacia ellos, por ejemplo, con respecto al rendimiento académico. Las formas de maltrato y abuso intrafamiliar. Se considera que el nivel más alto de estrés para el niño es tanto que manifiesta una serie de trastornos persistentes, incluso después de muchos años, como el trastorno por estrés postraumático, la depresión y la ansiedad generalizada.

Cómo ayudar a un niño estresado

  • La forma más fácil de ayudar a un niño estresado es No lo cargue desde el punto de vista emocional y "aligérelo" con respecto a las solicitudes.. Todo lo que hace, y cómo lo hace, está bien porque en ese momento específico está dando lo mejor de sí a pesar de su condición psicofísica. Está claro que hacer que él hable, comunicarle su incomodidad sería mucho más preferible que comprendiera de inmediato y con claridad lo que está experimentando, pero esto no siempre es fácil, por lo que es apropiado Recompénselo cuando logre alcanzar metas, aunque sean pequeñas.
  • Evitar involucrarlos en problemas familiares. ya que no son capaces de ayudar a los adultos a resolver las dificultades y, por lo tanto, no cargan su peso emocional, sino que proponen la posibilidad de una solución positiva.
  • En caso de situaciones más graves, como maltrato o abuso psicológico. Es recomendable ponerse en contacto con un experto. solicitar apoyo no solo para el niño sino también para los padres si es posible para este último. Para las manifestaciones somáticas, una vez diagnosticadas por el pediatra, se podría integrar el estudio con al menos un examen psicológico para tener una visión más amplia del síntoma manifiesto.

Como prevenir

Cuando hablamos de prevención nos referimos a tres niveles de intervención:

  • primario (antes de que ocurra el síntoma o situación)
  • secundario (cuando ocurrió el síntoma o situación)
  • terciario (Ya ha pasado y tenemos que intervenir).

Bueno, cuando hablamos de niños y condiciones estresantes, es difícil evaluar a priori qué tipo de respuesta conductual seguirá, pero es posible comprender cuánto puede "soportar" o responder adecuadamente en función de sus características de personalidad.

Los niños que son más sensibles, tímidos, retraídos o introvertidos tendrán más dificultades si se los somete a presiones exageradas, pero se podría obtener una buena respuesta si no se los obliga y se refuerza adecuadamente en el plan. estima. Lo último es particularmente importante porque el juicio de los adultos para un individuo en la edad de desarrollo es relevante y el hecho de poder satisfacer las solicitudes es un reconocimiento para ellos. Por el contrario, los niños más vivos, seguros de sí mismos y extrovertidos tienen menos dificultades para el estrés, pero siempre que la situación no requiera un rendimiento superior a sus habilidades.

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