Cuándo empezar a esquiar en la edad pediátrica


¿Cuándo empezar a esquiar para niños? El pediatra nos aconseja cómo acercar a los más pequeños a uno de los deportes de invierno más entretenidos.

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Cuándo empezar a esquiar para niños.

Es tiempo de nieve, trineo y tiempo de esquí. Incluso aquellos que no son un gran amante y apasionados por las montañas no pueden resistir el frenesí, la alegría y el entusiasmo que los niños demuestran frente a la nieve y su deseo de intentar deslizarse en la nieve, con esquís, trineos, tablas de snowboard., para aprender a esquiar, o simplemente tirar bolas de nieve o crear fantásticos muñecos de nieve.

Los deportes de invierno son deportes que se pueden practicar al aire libre en la nieve, e incluso si hace frío, no hay ninguna razón por la que no se pueda dejar a los niños libres para moverse y jugar. El esquí es, sin duda, el deporte de invierno por excelencia. Pero el snowboard también atrae a los niños que aman ver a los surfistas de las montañas haciendo acrobacias y saltos y deslizándose impecablemente sobre la nieve.. Comenzar a escalar en una tabla de snowboard muy pequeña puede estar mal indicado si no es inútil Porque es un deporte que requiere una gran capacidad de equilibrio. Es mejor esperar a que el niño se desempeñe por lo menos cinco / seis años y mejor si ya tiene algún entrenamiento atlético, es decir, si practica regularmente otro deporte.

En la nieve con niños pequeños: qué hacer.

Para acercarse al esquí, la mejor manera es prepararse con la gimnasia presciística y recordar que una nutrición adecuada es esencial. Tambien es recomendable Que los niños sigan un curso de esquí. Y que vivan el momento de aprender con diversión y desenfado. En este caso, la figura del maestro desempeña un papel fundamental para evitar que el niño se enfríe demasiado, se canse demasiado y se rinda después de un solo día de clase.

Cuándo empezar a esquiar en la edad pediátrica.

Los primeros acercamientos con la nieve pueden tener lugar incluso antes de la edad de tres años, dejando que el niño ruede en la nieve, haciéndolo caminar, favoreciendo el tobogán y también para ponerse el primer par de esquís para familiarizarse con estas herramientas. El curso de esquí actual se recomienda a partir de 4 años.Cuando el niño comienza a adquirir conciencia de su cuerpo y puede seguir las lecciones y las instrucciones del profesor, que debe comprender y conocer las características de cada alumno si queremos que el esquí sea un juego, una verdadera diversión. Una encuesta reveló que a los niños les encanta estar en la multitud, hacer cola en los telesillas y los teleféricos y conocer y hacer nuevos amigos en la escuela de esquí. Y siguiendo esta detección. Parece más lógico registrarlos para un curso de esquí alpino. En lugar de orientarlos en el esquí de fondo, lo que podría resultar ser demasiado aburrido.

Los niños sufren la frío más que adultos incluso si están bien cubiertos, así que tienes que respetar las necesidades y los tiempos de los más pequeños, durante un par de horas en los esquís es más que suficiente, luego déjalos calentar con un chocolate caliente vigorizante y quizás podamos organizar un viaje para visitar alguna atracción turística. de la zona. Todos pueden esquiar, Este deporte es ideal para combatir la obesidad infantil. Porque le permite quemar alrededor de 350 calorías / hora y además, el frío y la actividad física aumentan el metabolismo. Pero un día entero en esquís también aumenta el hambre y usted debe asegurarse de que su hijo coma sano y equilibrado, sin excesos.

Cómo hacer frente a las temperaturas frías, cómo vestir a los niños en la nieve, reglas y consejos

  • Para recien nacidos:

Cuerpo en cálido algodón o lana, la camisa de salud, con mangas largas, suéter y traje de cuerpo total que cubre las manos, los pies y la cabeza. Calzado adecuado para reparar los pies del frío.

  • Para los niños:

Medias de lana o seda, punto de lana, suéter de lana y chaqueta acolchada e impermeable con pantalones o un mono (preferible porque previene el paso de la nieve y el frío). Es importante que la ropa no sea excesivamente pesada, de lo contrario los movimientos son incómodos y agotadores. Un ojo en los guantes que deben ser acolchados e impermeables.

  • Además de las botas, recuerda el despues de esquiar Para ser usado por el niño cuando no esquía.
  • Cubre tus ojos con gafas de sol o mascarillas
  • No hay contraindicaciones para los niños alérgicos, que de hecho pueden disfrutar a gran altura con una concentración muy baja o inexistente de alérgenos en el aire, mientras que para los asmáticos será útil seguir algunas precauciones para evitar el estrés del asma y para aquellos con problemas renales. Las sugerencias que el pediatra del niño sabrá dar.
  • Protege la piel con una crema. Alto factor de protección, recordando renovar la aplicación cada 2 horas.
  • La ley obliga a todos los niños menores de 14 años a llevar un casco
  • Si el niño es la primera vez que se despierta, no se embarque en un gasto costoso que no se seguirá, por lo tanto Alquiler de botas y material de esquí.

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