Lo que dicen las nuevas directrices de la OMS sobre el embarazo


Lo que dicen las nuevas pautas de la OMS sobre el embarazo en ecografías, visitas y estilo de vida durante los nueve meses

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Nuevas pautas de embarazo de la OMS.

L 'Organizacion mundial de la salud él ha emitido Nuevas pautas sobre el embarazo., que será más monitoreado. En las nuevas indicaciones, está claro que se necesitan más visitas y controles durante los nueve meses. Hasta ahora, se recomendaron cuatro visitas al ginecólogo y tres ecografías, una por trimestre. En el nuevo documento, por otra parte, las visitas van a ocho y el ultrasonidos necesitan ser revisados, planeando una primera de 24 semanas.

Los cambios se consideraron necesarios debido a los √ļltimos datos sobre las complicaciones durante el embarazo y la mortalidad durante los nueve meses: en 2015, 303 mil mujeres murieron debido a complicaciones relacionadas con el embarazo y 2.6 millones de ni√Īos nacieron muertos.

Veamos en detalle cuáles son los nuevos. Guías de la OMS para el embarazo..

Ultrasonido en el embarazo

Ultrasonidos en el embarazo | FOTOS (19 imagenes) Ultrasonidos en el embarazo | Ejemplos de ultrasonidos durante las 40 semanas de embarazo.

Ultrasonidos en el embarazo

En Italia el Servicio Nacional de Salud ofrece a las mujeres embarazadas. tres ultrasonidos, uno por cada cuarto. La OMS recomienda realizar una ecograf√≠a al menos en la semana 24, en la pr√°ctica es la ecograf√≠a morfol√≥gica, que sirve para evaluar en cada detalle el desarrollo y crecimiento del feto, toma las medidas, eval√ļa la cantidad y la calidad. del l√≠quido amni√≥tico, en la posici√≥n de placenta. Adem√°s, este examen sirve para entender si hay deformidades visibles.

Visitas durante el embarazo.

La Organización Mundial de la Salud recomienda hacer al menos ocho visitas de su ginecólogo para evaluar el progreso del embarazo y el estado general de salud. Antes estaban solos cuatroIncluso si en nuestro país es habitual acudir a su ginecólogo una vez al mes. Durante la visita, el médico medirá la presión, leerá los exámenes y los resultados del análisis, controlará el peso. Las visitas deben ser programadas de esta manera:

  • por la semana 12
  • 20 semanas
  • 26 semanas
  • 30 semanas
  • 34 semanas
  • 36 semanas
  • 38 semanas
  • 40 semanas

Deportes en el embarazo

L 'actividad física durante el embarazo Es muy recomendable para todas las mujeres que no tienen problemas específicos. En particular, se recomienda el deporte que alivia el dolor pélvico y el dolor de espalda, por lo que la natación, el ejercicio suave, los ejercicios del suelo pélvico, el yoga prenatal son buenos. Adelante también para algunas prácticas que pueden aliviar las molestias y los dolores relacionados con el embarazo y el aumento de peso, como la fisioterapia o la acupuntura.

El primer ultrasonido durante el embarazo.

Alimentación durante el embarazo.

Se da gran importancia, en las nuevas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, a lasuministro Eso debe seguirse durante los nueve meses. La dieta debe ser equilibrada y adaptada a las necesidades nutricionales de la madre y al crecimiento del feto. Es importante tomar nutrientes fundamentales como:

  • la hierro: para prevenir la anemia en el embarazo, un problema que a menudo se presenta especialmente en las √ļltimas etapas del embarazo;
  • √°cido f√≥lico: sirve para prevenir las malformaciones del tubo neural, en particular la espina b√≠fida. Se recomienda la integraci√≥n del √°cido f√≥lico y, sin embargo, es aconsejable tomar √°cido f√≥lico incluso antes de la concepci√≥n, la sugerencia, por lo tanto, est√° dirigida a todas las mujeres que intentan tener un beb√©, porque el tubo neural se cierra dentro de las primeras semanas de gestaci√≥n.
  • Limitar el consumo de caf√© Tambi√©n se recomienda evitar que el beb√© nazca demasiado bajo.
  • Tambi√©n se solicita no humo, evitar el tabaquismo pasivo, eliminar el alcohol y las drogas.

Vacunaciones en el embarazo.

Con respecto a las recomendaciones sobre vacunas que deben hacerse, las indicaciones cambian de un país a otro, pero en general los expertos de la OMS aconsejan a todos que se vacunen contra tétanos.

Trastornos del embarazo

Los expertos de la OMS también enumeran una serie de remedios contra los más comunes molestias del embarazo. Vamos a verlos en detalle:

  • n√°useas: un trastorno muy molesto y muy com√ļn que ocurre especialmente en los primeros tres meses de embarazo, jengibre recomendado, manzanilla, vitamina B6 y acupuntura
  • calambres musculares: magnesio y calcio recomendados siempre que est√©n aprobados por su ginec√≥logo;
  • estre√Īimiento: fibras √ļtiles;
  • Varices: para piernas cansadas y para prevenir el estancamiento de l√≠quidos y la formaci√≥n de capilares y varices, se recomienda el uso de. medias pero tambi√©n se recomienda sumergir las piernas en agua y mantenerlas elevadas lo m√°s posible.

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