"Tummy Time" o tiempo de juegos en la barriga


El pediatra nos cuenta sobre la importancia del tiempo boca abajo, el tiempo de los juegos boca abajo. Los ejercicios en el estómago que el recién nacido puede hacer para desarrollar sus habilidades motoras.

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Ejercicios de vientre del recién nacido.

El niño debe jugar con los miembros de la familia y en particular con la madre. Este es el tiempo boca abajo, uno de los momentos más importantes del juego para el fisiológico. Desarrollo del bebé de 0 a 9 meses. y, sin duda, hasta que aprende a gatear y explorar el mundo que lo rodea. Tiempo de barriga significa "tiempo en la barriga", Significa poner al bebé en el estómago justo cuando aún no puede sentarse, moverse a cuatro patas.

Posicionamos al bebé en una alfombra posiblemente en:

  • fibras naturales, para evitar alergias y, por lo tanto, no se recomiendan incluso los pisos de alfombra, debido a que su propiedad es un recipiente de polvo fino, a pesar de la limpieza diaria;
  • rigurosamente sin flecos, porque se pueden desprender y tragar fácilmente, con el consiguiente riesgo de asfixia;
  • sin vello superficial, aunque sea natural, por la misma razón, y probemos un nuevo sentimiento, veamos cosas y personas no de abajo hacia arriba, sino de frente, de derecha y de izquierda, intentemos tomar juegos y colocar objetos Cerca de él, para desarrollar sus habilidades motoras.
Ejercicios de vientre para recién nacidos: para qué sirven.

la Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano. Estados Unidos, y por lo tanto recomienda, que el tiempo boca abajo es uno de los momentos clave para ello. Desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la cabeza, cuello y cuello, hombros.Ayuda a evitar la plagiocefalia o el aplanamiento de algunas partes de la cabeza, que fácilmente se debe a la elasticidad del cráneo. Pero el tiempo boca abajo También ayuda a fortalecer los músculos de las piernas., para que el niño aprenda a desarrollar habilidades motoras como el rodar o rodar, aprende a alcanzar y conquistar sus juegos favoritos, colocados cerca de él, haciendo palanca en sus piernas y, finalmente, gateando bien.

Tiempo boca abajo significa no dejar que el niño se acueste en su pequeño gorila, en el oveto, durante más horas consecutivas, como a veces sucede, pensando que es lo mejor para la edad. "¡Pero es natural poner a un bebé boca abajo!", Dicen las madres. seguramente, pero cuando empezar? ¿Desde el nacimiento ?, ¿por cuánto tiempo ?, hay maneras en el tiempo empleado y en cómo?.

En particular, preste atención a:

  1. Nunca ponga al bebé sobre la barriga mientras duerme. (solo en la espalda), para la prevención de SIDS o muerte blanca.
  2. Siempre supervisa al niño durante el tiempo boca abajo. (por ejemplo: si se queda dormido durante el tiempo boca abajo, vuelva a colocarlo sobre su espalda) Se ha demostrado ampliamente que la interacción con el niño durante el tiempo boca abajo, por ejemplo, tocar y hablar con él, cantar canciones, hacer caras y todas esas cosas que parecen Tonto y estúpido, que son tan naturales para las nuevas madres, por un lado. favorecen el vínculo madre-hijo y por otro lado, estimulan al bebé para que no se aburra o se sienta frustrado al ser abandonado en una alfombra o manta.

¿Por qué su hijo necesita tiempo boca abajo?

Todo niño necesita estar activo desde el nacimiento, y el tiempo boca abajo es una excelente manera de animar al bebé a moverse y comenzar a desarrollar fuerza muscular. Aquellos que no reciben tiempo boca abajo pueden desarrollarse más lentamente que los niños que lo hacen.

¿Cuáles son los beneficios del tiempo boca abajo?

Los beneficios son muchos para los bebés en crecimiento: acuéstate sobre tu estómago Lo ayuda a fortalecer su espalda y hombros, le da la oportunidad de mover sus brazos y piernas de una manera diferente, todo esto ayuda. Desarrollar sus habilidades motoras, rodar, arrastrarse. Le dará más control sobre su cabeza para que el niño pueda mirar hacia arriba y a su alrededor y se desarrollará la coordinación y su capacidad para seguir las cosas con los ojos.

¿Cuándo puedo empezar a darle tiempo de barriga a los bebés?

Poco después de su nacimiento. Cuando el niño está despierto, alerta, feliz, lo colocan sobre una manta en el suelo, en sus rodillas o en los brazos de su madre o padre. Al principio, el bebé toma una posición bastante acurrucada, luego, gradualmente, el cuello se relaja y la cabeza tiende a elevarse Posición fácil de cobra yoga. Es importante que el bebé no entre en contacto directo con objetos o animales que estén colocados delante de él y que puedan parecerle aterradores. Comienza con unos pocos minutos de tiempo boca abajo, dos o tres veces al día, luego aumenta gradualmente la duración. Se recomienda realizar el tiempo boca abajo cuando el bebé está despierto, ¡no cuando está durmiendo !, porque dormir boca abajo puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (muerte en la cuna).

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¿Cómo puedo animar al bebé a moverse durante el tiempo boca abajo?

Al principio el bebé no puede moverse mucho, pero puede ser alentado para mover los brazos y las piernas, para mover la cabeza colocando la cara en su nivel para que perciba que usted está a su lado. Ahora hable, haga ruidos divertidos chasqueando la lengua o cante canciones o rimas infantiles, frotándose la espalda a lo largo de la columna vertebral. Todo esto lo animará a comenzar a mover su cabeza para verte, y él intentará mover sus brazos y piernas porque está feliz de escuchar a su madre cantando y haciendo ruido.

A los dos o tres meses, él puede empezar a tratar de empuje hacia arriba en sus brazos. Para alentarlo, cuelgue el juguete favorito sobre él, para que la mirada se lleve hacia el juego y los brazos hacia el juguete.

A los seis meses, Sus brazos, hombros y espalda se incrementan en fuerza. Ahora es posible colocar un objeto al nivel de sus ojos, pero a una corta distancia. Esto animará al niño a endereza tus brazos completamente tratando de alcanzar el juguete. La diversión está garantizada, pero asegúrate de que este juego no sea frustrante para el pequeño.

9 meses

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¿Qué pasa si al niño no le gusta estar boca abajo?

A muchos niños no les gusta que se los pongan en el estómago inicialmente.Probablemente porque se sintió como una experiencia extraña que lo enoja y lo hace llorar. Alentar y perseverar con dulzura cada día es lo mejor.Comience con sesiones cortas y pequeñas, colóquela sobre su estómago durante solo un minuto o dos y luego vuelva a colocarla en la espalda un par de veces al día. Cuando el niño está feliz y guapo despierto. El estado de ánimo de un niño no mejorará con esta experiencia nueva y extraña.

¿Y si el bebé tiene reflujo?

El tiempo boca abajo puede ser incómodo y promover el reflujo, por lo tanto No vaya a su estómago inmediatamente después de la alimentación.

para recapitular, el tiempo boca abajo es:

  • Cualquier actividad que mantenga a su hijo. acostado en una posición prona en una superficie de soporte firme: cada vez que, mamá, comience a jugar con su bebé mientras él está boca abajo.

El tiempo boca abajo puede:

  • ayudar a los niños de todas las edades
  • se divertido
  • sea ​​fácil o difícil, desafiando a su hijo
  • Cambia a medida que el bebé crece y se vuelve más fuerte.
  • Sea un gran momento para unir a la madre, padre-hijo, porque le permite estar siempre con su hijo durante todo el tiempo boca abajo.

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