Medicina dulce para preservar la fertilidad en el libro "El secreto de la fertilidad"


El libro "El secreto de la fertilidad", de Stefania Piloni y Simonetta Basso, ofrece ideas para reflexionar y consejos pr√°cticos para mejorar la capacidad reproductiva con remedios naturales.

En Este Artículo:

"El secreto de la fertilidad", el libro.

la embarazo Es un evento natural y fisiol√≥gico que, sin embargo, en algunos casos, puede convertirse en un desaf√≠o dif√≠cil y complejo de enfrentar. Para aumentar las posibilidades de quedar embarazada, es muy importante seguir algunos procedimientos √ļtiles de dieta y estilo de vida, eliminando los malos h√°bitos (desde fumar hasta el consumo de alcohol, desde el peso hasta el bienestar mental). Para cuidar de los tuyos. salud reproductiva y mantener alejado el espectro de infertilidad debe comenzar desde la primera infancia y, en cualquier caso, cuando comience a planificar un embarazo, es bueno consultar a su m√©dico para averiguar cu√°les son las mejores cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de concepci√≥n.

Aquí hay algunos consejo comenzar inmediatamente a aumenta tu fertilidad:

  • no fumes
  • no bebas alcohol;
  • limitar la ingesta de alimentos grasos y sobreprocesados, ricos en sustancias que pueden contaminar nuestras c√©lulas;
  • Incrementa la ingesta de vitaminas, minerales, antioxidantes, √°cidos grasos omega;
  • comience de inmediato a tomar m√°s √°cido f√≥lico, esencial en las primeras semanas de embarazo, cuando no tenga conciencia de estar embarazada, para reducir el riesgo de malformaciones fetales;
  • mantener un peso en la norma;
  • deshacerse del estr√©s y la ansiedad tanto como sea posible.

Y cuando elijas intenta tener un bebe también el Medicinas complementarias y naturales. ellos pueden ayudar en libro El secreto de la fertilidadde Stefania Piloni y Simonetta Basso, publicado por Sperling & Kupfer, todos estos consejos relacionados con una forma de vida más saludable y natural, que pueden fomentar la concepción, encontrar un amplio espacio.

la medicina natural El objetivo de preservar la fertilidad tiene sus raíces en la premisa de que los órganos deben ser protegidos, apoyados y preparados para su tarea. Y el sistema de producción no es una excepción. Ya sea revitalizando el endometrio, despertando un ovario perezoso o empujando espolones que no son precisamente brillantes, las medicinas complementarias pueden crear un excelente punto de partida. De hecho, lo mejor posible, en términos de eficiencia e incluso respuesta a posibles terapias. Alimentos sí y no alimentos, suplementos, homeopatía, remedios herbales, auto-masaje: hay muchas soluciones que pueden ayudar a una pareja a concebir en paz.

No puedo quedar embarazada. ¬ŅNo soy f√©rtil?

"El secreto de la fertilidad", Revisión

Es uno guía autorizada, completa y completa para aumentar naturalmente la fertilidad. La necesidad de centrarse cuidadosamente en la medicina natural para proteger y mejorar la fertilidad se debe en primer lugar a una premisa hecha por los mismos autores:

La cuna vac√≠a es a menudo un obst√°culo inesperado, nunca se eval√ļa ni se toma en consideraci√≥n, porque el imaginario se basa en el hecho de que, al encontrar a la persona adecuada y detener el anticonceptivo, la prueba de embarazo ser√° positiva. Pero hoy llegamos a la decisi√≥n de tener un hijo m√°s tarde y con frecuencia encontramos dificultades. No siempre confiar en la ciencia resuelve el problema. Porque ser f√©rtil no se trata solo de tener ovarios j√≥venes o espermatozoides r√°pidos, es una condici√≥n del alma, una expresi√≥n de la vida. Si fuera solo una cuesti√≥n de alta tecnolog√≠a, la procreaci√≥n asistida dar√≠a grandes resultados, pero en cambio disgustar√≠a a dos de cada tres parejas. Si la determinaci√≥n fuera suficiente, entonces ser√≠a suficiente decidir ser padres, planear el nacimiento de un hijo y el embarazo llegar√≠a a tiempo gracias a la planificaci√≥n de las relaciones sexuales durante los d√≠as f√©rtiles.

Solo el 20% de las parejas. con una actividad sexual regular de 2 o 3 proporciones, la semana logra concebir ya desde el primer mes, mientras que el 70% toma en promedio de 2 a 12 meses. Y en algunos casos, el ni√Īo no llega y los m√©dicos no pueden ofrecer un cierto diagn√≥stico a las dificultades de la concepci√≥n al clasificar esto como "infertilidad inexplicable ". Y es precisamente en estas parejas que surge a√ļn m√°s la necesidad de tener para la investigaci√≥n del beb√© un enfoque no solo m√©dico o t√©cnico, sino tambi√©n natural, psicol√≥gico, de apoyo emocional.

El libro analiza en uno. primera parte Las posibles causas de la infertilidad masculina. y femenino, luego pase a cómo podemos (y debemos) proteger y preservar la fertilidad, con uno real Decálogo de la fertilidad para él y para ella.

De la importancia de mantener un forma de peso a la de tomar regularmente todo nutrientes Esencial para proteger la fertilidad, combatir el estrés oxidativo y la inflamación (enemigo de la fertilidad); de plantas que influyen en la fertilidad masculina y femenina enacupuntura hasta las técnicas de la medicina dulce para combatir los trastornos más comunes que pueden afectar la capacidad reproductiva y aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

Los autores

  • Stefania Piloni, especialista en obstetricia y ginecolog√≠a, es profesor de fitoterapia y medicina complementaria en la facultad de medicina de la Universidad de Mil√°n. Es responsable de la Cl√≠nica de Medicina Natural para Mujeres en el San Raffaele Resnati en Mil√°n. Colabora con revistas populares y emisiones de televisi√≥n.
  • Simonetta Basso, Periodista, fue subdirectora de pr√°ctica y directora de Vera. Siempre ha estado involucrado en salud y nutrici√≥n, m√°s recientemente en las p√°ginas de Insieme, donde es responsable de una columna regular.

Informaci√≥n √ļtil

  • El secreto de la fertilidad. - La forma natural de superar las dificultades en la concepci√≥n.
  • por Stefania Piloni y Simonetta Basso
  • Sperling & Kupfer
  • pp. 252 - euro 17.00
  • Versi√≥n de libro electr√≥nico disponible

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