Estrías durante el embarazo, sin pánico. El consejo del obstetra para evitarlos


Las estrías son imperfecciones que generalmente aparecen entre el quinto y el sexto mes de embarazo. Estos son los consejos del obstetra para prevenirlos y eliminarlos.

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Estrías durante el embarazo, consejos de la partera.

Entre los diversos problemas que afligen a las mujeres embarazadas, hay uno en particular que, estéticamente, crea muchos problemas: las estrías. Intentamos entender en qué consisten, si es posible prevenirlos y cómo tratarlos.

Cuando aparecen las estrías durante el embarazo.

En primer lugar, tratemos de entender qué son las estrías y también estará claro por qué y cuándo aparecen. Ellos son dioses Tiras longitudinales de color rosa pálido. en la mayoría de los casos (pero que también pueden aparecer de color púrpura) que aparecen típicamente en el abdomen, lateralmente y / o en la parte interna del muslo y en el pecho. Consisten en piel atrófica, o la piel no predispuesta a los cambios y que carece de elasticidad, un componente importante para la piel.

Las estrías son similares a las cicatrices de la piel "móvil", por lo que pueden expandirse, disminuir e incluso desaparecer. En el embarazo Suelen aparecer alrededor del quinto o sexto mes. en mujeres que están particularmente predispuestas, en aquellas que han sufrido fuertes cambios de peso, o en aquellas que no tienen una dieta balanceada y no están lo suficientemente hidratadas.

Cómo prevenir las estrías durante el embarazo.

  • De la motivación de la aparición de estrías podemos deducir cómo prevenirlas. Si el problema es el llamado "trofismo cutáneo", o la tonicidad e hidratación de la piel, lo primero que debe hacer es desde el inicio del embarazo. cuidar la alimentacion. En particular, debemos mantener un equilibrio entre todos los nutrientes, favoreciendo las frutas y verduras que contienen vitaminas A y C. Lo primero que podemos encontrar en: albaricoques, cerezas, germen de trigo, verduras amarillas y verdes, huevos, pescado, melocotones, zanahorias, Calabaza, leche, maíz. La vitamina C se puede encontrar, por ejemplo, en: tomates, espinacas, brócoli, cítricos en general, arándanos, kiwi, papas, ajo, cebollas y pimientos.
  • Es muy importante mantener la hidratación adecuadaLo que no significa exagerar en la bebida. Pero a la sensación de sed proporcione rehidratar con agua o jugos de frutas / vegetales (tal vez algunos de los alimentos mencionados anteriormente, que no duelen).
  • Un buen tropismo cutáneo también se mantiene con unaactividad fisica. Claramente, el deporte a realizar debe ser proporcional a lo que hizo antes del embarazo, no improvise a los grandes atletas cuando en realidad antes del embarazo no hizo nada.

Cómo eliminar las estrías durante el embarazo.

Sin embargo, toda esta prevención no puede ser suficiente, hay mujeres cuya piel no es muy elástica por naturaleza y que, en la medida en que estén involucradas en la prevención, verán aparecer las estrías. Entonces, ¿cómo lo haces? Aquí tenemos que hacer una pequeña pista sobre el color de las estrías, es decir, hasta que mantengan el color rosa violeta y, por lo tanto, las intervenciones pueden ser menos "agresivas".

Cuando la coloración pase al blanco, será más difícil eliminarlos, pero también en este caso hay algunas técnicas que pueden ayudarnos y que también se pueden hacer durante el embarazo.

  • El primer y más importante punto a considerar que decimos es hidratación, hidratación que pasa desde dentro a través de la alimentación, pero también hidratación que pasa desde uno masaje Piel diaria en zonas de aparición de estrías y en todo el cuerpo.
  • Otro consejo importante es No tome baños con agua que esté muy caliente pero no fría. El agua a temperaturas superiores a 37 grados tiende a deshidratar la piel porque extrae el agua contenida en ellas de las células "secándolas".
  • En cuanto a las estrías blancas, como dijimos hay tratamientos dirigidos. Estos son tratamientos para las imperfecciones de la piel que incluyen: compresas a base de barro Detalles o tratamientos con láser. No son dañinos durante el embarazo, siempre que vaya a un centro de estética utilizado para tratar a mujeres embarazadas con graves problemas de estrías.

Qué usar para las estrías durante el embarazo

Podemos actuar en varios frentes, un frente interno (además de la nutrición de la que nunca me cansaré de hablar) y un frente externo. En el frente de casa encontramos dioses. remedios homeopáticos Los cuales pueden ser útiles y son Graphites y Calcarea Fluorica. Sin embargo, el poder del remedio homeopático y su dosis es mejor, recomendado por un especialista en homeopatía que realiza un buen estudio de su situación general. Tomar un remedio homeopático de bricolaje es como tomar una terapia tradicional sin consultar a un médico.

En el frente externo en lugar de un Masaje diario del vientre y las zonas más afectadas. Desde la aparición de las estrías puede ayudar tanto a prevenir como a tratar estas imperfecciones. Puede elegir entre diferentes productos de masaje adecuados para el embarazo en el mercado, como por ejemplo, Bio-Oil. Se prefiere un aceite. Porque se desliza mejor e hidrata las capas profundas de la piel.

Aquí hay algunos ejemplos de masaje De las zonas más afectadas por las estrías:

  • Un masaje circular del pecho. En todas sus dimensiones, llegando hasta la axila, ayuda a mejorar el trofismo de la piel. Continúe masajeando la caja torácica inmediatamente cerca del pecho lateralmente y abajo con las manos cruzadas (la mano izquierda masajea el lado derecho y viceversa).
  • El abdomen puede ser masajeado de forma circular. En toda su extensión y el masaje se puede completar con algunos pequeños retoques de amasamiento de la piel.
  • Nalgas y muslo interior. Pueden ser masajeados tanto de forma circular, con Enciende pequeñas modas y finalmente "amasa" toda el área. Como si estuviéramos haciendo pan.

Claramente, las estrías no son una verdadera patología del embarazo, son imperfeccionesCualquier cosa que haga que mamá se sienta incómoda afectará su experiencia de embarazo. Por lo tanto, es bueno prevenirlos y tratarlos para que ninguna madre tenga problemas con su hermoso cuerpo en la transformación.

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