El sonambulismo en los niños: cómo sucede y cómo se trata


El sonambulismo es un fenómeno que afecta al 15% de los niños. Pero, ¿qué es realmente el sonambulismo y cómo se puede prevenir?

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Hope tiene tres años y vive en Maine, en un pueblo rodeado de nieve. Hace unos días, en mitad de la noche, se levantó de su cama y probablemente en medio de un episodio. sonambulismo, se vistió completamente y salió de la casa, yendo a una tienda de comestibles donde estaba convencida de que su madre estaba. Los empleados de la tienda que lo encontraron estaban allí para encontrarlo. rescatado mientras, entre lágrimas, le pedía a su madre. La policía ha reconstruido los rastros del viaje hecho por Hope a la casa donde encontraron la puerta abierta y los padres aún dormidos.
Malos hábitos que arruinan el sueño de los niños.
Los exámenes realizados en el hospital en el pequeño no encontraron ningún problema, sin embargo, el caso ha despertado un poco de interés en la opinión pública y pone de relieve el interés por el trastornos del sueño de los niños y sobre todo en el sonambulismo. Un fenómeno misterioso que ha inspirado al cine y que agita a los padres de los niños al pensar que pueden levantarse por la noche y actuar de manera arriesgada.
Pero que es el sonambulismo? Este es un fenómeno bastante común en los niños cuyo sueño no es del todo regular. Parece que incluso el 21% de los niños de 5 meses y los de 20 meses tienen problemas para dormir ininterrumpidamente por la noche y el sonambulismo afecta a alrededor del 14% de los niños con problemas de sueño. Los más afectados son los niños de entre 5 y 12 años y el fenómeno tiende a desaparecer con la adolescencia. Los episodios de sonambulismo ocurren, generalmente, en las primeras horas de sueño porque ocurren en la fase tres o cuatro de no duermas rem, así que cuando no estás soñando. Los sonámbulos pueden realizar pequeños movimientos y permanecer en la cama (la mayoría de los sonámbulos imitan los gestos cotidianos, como cepillarse los dientes o vestirse mientras están sentados en la cama) o pueden levantarse y caminar.

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Pero cuales son los causas del sonambulismo? No hay una teoría unívoca. Ciertamente, una hiperexcitabilidad de la corteza cerebral que previene el sueño profundo juega un papel importante, mientras que al mismo tiempo mantiene activos los mecanismos de vigilia y sueño. Un estudio reciente, en cambio, ha enfatizado una anomalía del cromosoma 20.
Sin embargo, en los niños, el sonambulismo es, como el pavor nocturno y las pesadillas recurrentes, un trastorno del sueño vinculado a las delicadas fases de la desarrollo emocional y psicológico (puede aparecer, por ejemplo, junto con algunos eventos particularmente importantes, como el inicio de la escuela o un traslado).
Para esto puedes intentar ayudar El niño presta atención para que su sueño sea lo más tranquilo posible.
Reglas para dormir y la higiene del sueño.
Aquí hay algunos consejos.:
- Asegúrese de que el sueño tenga horarios regulares y que el ritmo de sueño-vigilia sea siempre el mismo.
- Déle al niño una sensación de seguridad antes de dejar que se vaya a dormir: ponga un juguete suave en la cama, si quiere que se encienda, ponga una pequeña lámpara junto a la cama, si desea una atención especial, trate de darles suficiente durante el día para que está convencido de que recibirá atenciones solo por la noche, cuando se despierte
- Crea una rueda antes de dormir, como leer una historia.
- No permita que el niño vea películas de miedo o dibujos animados que lo emocionen antes de irse a dormir.
fuentes:
Wikipedia
Enfermería pediátrica

Vídeo: Sonambulismo en niños / Qué hacer si tu hijo es sonambulo