El proyecto "Mamá y yo" contra la depresión posparto


El testimonio de una madre que pudo combatir la depresión posparto y el hermoso proyecto "Mamá y yo" para apoyar a cada mujer que se convierte en madre.

En Este Artículo:

El buen proyecto madre.

Me convertí en madre, pero No me convertí inmediatamente en madre.. Antes de tener a mi hija mayor Paola, que tiene 2 años, siempre pensé que estas dos palabras eran sinónimos. Y sin embargo, después de haber aceptado ese pequeño mechón de cabello en nuestra vida, me di cuenta de lo mal que estaba. Pensé que nacería con mi bebé, pero no fue así: No tuve la alegría de cuidarla, siempre estaba ansioso, pensé que la elección de tener un bebé era una erupción.

Envidiaba que no tuviera hijos, di vuelta a mi libertad y, sobre todo, me sentía prisionera en mi casa, donde hasta hace unos meses había estado muy cómoda. Había oído hablar de la depresión posparto, pero en mi ignorancia, pensé que nunca me pasaría, porque había deseado fuertemente a mi hija. Y en su lugar. Y en cambio sucedió. Me sentí hundirme cada vez más en angustia: Entonces entendí que por el bien de Paola, pero especialmente por el mío, tuve que pedir ayuda.. Comencé un viaje psicológico que me permitió comprender por qué caí en la depresión y finalmente empecé a tener una relación amorosa absoluta con mi hija.

Baby blues y depresión posparto

La depresión posparto fue un ladrón que robó los primeros 5 meses de la vida de Paola y nadie me los devolverá: pero sé que ahora vivimos en la verdad, no en la mentira de que todo está bien y que ser madre siempre es bella.

¿Qué habría querido escuchar? Que fui una buena madre, a pesar de todo. Y que incluso si en unos días la fatiga se hiciera cargo, esto no me convertiría en una mala persona solo porque quería descansar de mi hija. Si hay algo que he aprendido de mi experiencia de mamá con el DPP es que no hay perfección Y que por eso debemos perdonarnos.. Para aflojar siempre la cara sonriendo y vivir a sus hijos de una manera suficientemente buena, como dice Winnicott: hacer todo lo posible sin aspirar a un modelo que es irreal.

Cuando no estaba bien, fue en la Red donde encontré mucho apoyo. Las madres finalmente encontraron el coraje para abrirse y decirse. Uno de los proyectos más interesantes que he encontrado últimamente es "The Good Mum Project": No es solo un blog, sino también una idea brillante que han tenido dos madres. Eran y Erin, el primero de los cuales se declara un "sobreviviente" de la depresión posparto. El "reclamo" del sitio es "Soporte, estímulo, positividad" "Apoyo, estímulo, positividad". Intentaron poner en práctica estas tres intenciones pasando precisamente a la acción.

En mayo, con motivo del Día de la Madre, reunieron a 108 mujeres y sus hijos en el primer proyecto. "Mamá y yo". Cada madre ha sido invitada a guardar una hoja de papel en cada foto. mensaje de amor y apoyo. Por ejemplo, "eres una buena madre", "eres una madre maravillosa", "mereces ser celebrado", "eres una madre increíble". ¿Cuántas veces en nuestro trabajo diario con nuestros hijos nos gustaría escuchar estas frases? Porque ser madre, como subrayan Eran y Erin, también es un acto de solidaridad entre las mujeres: Afrontémoslo, repitámoslo, lo fantásticos y maravillosos que somos. Cómo somos inteligentes, porque es verdad. Todos los beneficios del proyecto fueron a la La sociedad de apoyo de Pacific Post Partum, Eso funciona para ayudar a las madres necesitadas. Un testimonio de que incluso si la maternidad a veces comienza cuesta arriba, siempre puedes encontrar la manera de vivir de nuevo. Y con una sonrisa.

Aprende más sobre el proyecto.

  • El proyecto de la buena madre
  • Página de Facebook del proyecto.

Vídeo: Depresión postparto