Depresi贸n posparto: c贸mo prevenirla durante el embarazo


Hay muchos casos de madres j贸venes que cada a帽o tienen que luchar contra la depresi贸n posparto: una investigaci贸n dice que se puede prevenir durante el embarazo

En Este Art铆culo:

C贸mo prevenir la depresi贸n posparto

Desafortunadamente, todos los a帽os hay muchos casos de madres j贸venes que enfrentan depresi贸n post-parto. En los casos m谩s extremos, algunos tambi茅n llegan, en las garras de un rapto de locura, para matar a aquellos que recientemente han dado sus vidas. Una ni帽a de 23 a帽os primero estrangul贸 y luego se atragant贸 con su hija que solo ten铆a 5 semanas. La raz贸n? Estaba llorando demasiado. Tambi茅n ten铆a otro hijo de 13 meses de otro hombre y fue ingresada en la sala de psiquiatr铆a del hospital de su ciudad por cargos de homicidio voluntario.

Historias de depresi贸n posparto.

Qu茅 decir entonces de Catherine Bailey exitoso abogado de 41 a帽os e madre de tres hijos que hace unos a帽os se tir贸 y muri贸 en las aguas del T谩mesis? Las investigaciones siempre han terminado con la triste historia ".Sufr铆a de depresi贸n posparto.". Otty S谩nchez, en cambio, decapit贸 al hijo de 3 semanas y se comi贸 el cerebro. Parece que escuch贸 voces y que fue el diablo quien le orden贸 que lo matara. Estos son algunos de los casos m谩s extremos a los que puede llegar la depresi贸n posparto. En la mayor铆a de los casos, tragedias de este tipo no ocurren, pero las madres no pueden experimentar con alegr铆a este hermoso momento de su vida.

Factores de riesgo

No puedo encontrar una explicaci贸n l贸gica y racional para estos eventos. Sin embargo le铆 una interesante entrevista dirigida al psiquiatra. Giovanni Cassano, de la Universidad de Pisa. El psiquiatra recuerda que si hubo casos de depresi贸n en la familia, se utilizan. controles cuidadosos Intentar evitar tragedias como las descritas.

Si experimenta s铆ntomas como ansiedad o trastornos de p谩nico, que pueden ocurrir en los primeros meses o despu茅s del tercer mes, cuando la mujer comienza a realizar los primeros controles, es necesario ayudar a la mujer embarazada con psicoterapia. Los medicamentos son recomendables, incluso una vez por semana, para cubrir la esfera de la depresi贸n y asegurar el sue帽o por la noche

Adem谩s, para el psiquiatra, tambi茅n se deben evaluar otros tipos de factores. En particular si la mujer en la familia Puede contar con la ayuda de otras personas y en primer lugar del marido.

Factores de riesgo son numerosos, pero son indicadores s贸lidos y no es dif铆cil dar una asistencia adecuada, incluso si hay algunas familias que la rechazan. Ser铆a suficiente una prueba psicol贸gica realizada por el ginec贸logo junto con los ex谩menes para controlar el estado del paciente. Si la depresi贸n se trata durante el embarazo, el peligro despu茅s del parto se reduce. Todo est谩 en identificar los factores de riesgo primero y luego intensificar los controles.

A veces lo que puede asustar es la palabra medicaci贸n. O, mejor dicho, muchos a煤n piensan que aquellos que recurren a 茅l deben ser considerados como "diferentes" y tontos. No es as铆. Debemos aprender a amarnos unos a otros. y cuando entendamos esto, tambi茅n entenderemos c贸mo no ser谩 una p铆ldora para hacer la diferencia.

驴Se puede prevenir la depresi贸n? consejos

La depresi贸n posparto se puede prevenir y tratar temprano en el primer inicio antes de que se traduzca en depresi贸n real.

  • Si tenemos que enfrentarnos a los cambios. como mudarse, posponer cuando el beb茅 tendr谩 al menos 6 meses de vida, evitaremos tanto estr茅s que puede convertirse en depresi贸n;
  • Con un reci茅n nacido es dif铆cil hacer todas las cosas que podr铆amos hacer antes y el tiempo nunca parece suficiente. Abandonamos el estereotipo de la superwoman y Vamos a limitarnos a hacer lo esencial. y lo que da bienestar al beb茅, evitando el estr茅s innecesario, delegamos a terceros siempre que sea posible, buscamos una colaboraci贸n para el hogar, etc.
  • Si podemos, ya desde el embarazo, Intentamos crear contactos con otras futuras o nuevas madres., para que podamos comparar y recibir los mismos sentimientos; en este sentido, es muy 煤til y aconsejable asistir a un curso de preparaci贸n para el parto donde existe la posibilidad de comparaci贸n con personas en nuestra misma condici贸n, pero tambi茅n con personal m茅dico que puede asesorarnos de la mejor manera.
  • Cuando el peque帽o duerma, aprovech茅moslo para relajarnos. y si nos las arreglamos para dormir, la noche es larga y no sabemos si el ni帽o querr谩 pasarla cantando una serenata, 隆as铆 que dormir un poco sobre sus hombros siempre ser谩 c贸modo! Perm铆tanos acostumbrarnos a delegar al socio en lo que concierne a su cuidado, compartiendo las tareas por turnos para cuidar de ellos.
  • Intentamos mantener viva la relaci贸n de pareja. No nos alejemos de la pareja encerr谩ndonos en nosotros mismos, tratamos de crear espacios solo para nosotros durante los cuales confiamos al beb茅 a abuelos, t铆as, etc., para que sean como los viejos tiempos, tete-a-tete, y redescubran la intimidad y la La complicidad perdida.
  • Evitamos las discusiones porque se cansan y se cansan psicol贸gicamente. Transmitiendo momentos de tensi贸n incluso al m谩s peque帽o.

Consejos de lectura

  • De la nada, Valentina Colmi.

Valentina dio a luz a su beb茅, pero algo no cuadra: llora, siempre est谩 triste. No lo espera, habiendo anhelado a su primog茅nito, pero sufre de depresi贸n posparto. Valentina decide pedir ayuda a un psic贸logo y este momento dif铆cil ser谩 una oportunidad para un crecimiento inesperado. Puedes comprarlo aqu铆 -> Amazon

  • Rimas infantiles reci茅n nacidas, Simona Bonariva (pp. 24, Euro 6.00)

Este libro es ciertamente inusual para el tema y no publicado para la propuesta tal como est谩 una colecci贸n de rimas infantiles dedicadas a las madres que luchan con un beb茅 reci茅n nacido, un ni帽o que depende totalmente de ellas, Lo que da alegr铆a pero tambi茅n quita el aliento. Las madres lo saben, m谩s que cualquier otra cosa, lo intentan: un beb茅 ya no est谩 en su est贸mago sino en sus brazos significa la alegr铆a y la emoci贸n de esas delicadas manitas, de ese peque帽o cuerpo que hay que cuidar, pero tambi茅n mil preguntas.

Simona Bonariva, autora milanesa, con la ligereza de la canci贸n infantil, intenta romper el tab煤 del silencio que quiere que todas las madres est茅n en forma y ya experimentadas desde el primer momento, de ese estado de confusi贸n, incomodidad y alegr铆a que los expertos llaman. depresi贸n posparto o baby blues. estos canciones infantiles as铆 que son una manera de ayudar a las madres a ser conscientes de que no lo hacen no es una acusaci贸n o un fracaso, sino una etapa para vivir, cruzar, superar con la ayuda de otras madres, su pareja, parientes, m茅dicos, parteras y pediatras e incluso amigos que han estado all铆 antes.

V铆deo: Depresi贸n pos-parto: 6 Consejos IMPORTANTES 鉁