Nuestros niños o nuestros entrenadores personales


Toda madre tiene un entrenador personal que vive bajo su techo: es baja, pesa alrededor de 20 libras y está increíblemente decidida a mantenerla en forma

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Entrenador personal niños

Perder las libras del embarazo con el primer hijo es un drama que a veces debe abordarse con uno dieta - Palabra que evoca de inmediato la profunda tristeza y la miseria existencial. Sin embargo, con el segundo es una brisa: el lado bueno de tener dos niños pequeños es que Pierde peso de inmediato y mantente en tu peso. a pesar de los paquetes de chips de tamaño familiar que escondes en la parte posterior de tu armario y que retiras todas las noches a las diez, frente al televisor.

No es que de repente tu metabolismo se haya vuelto igual a Gisele, pero hay algo que tienes en común con ella: un entrenador personal, que en tu caso incluso vive bajo tu techo; es bajo, pesa alrededor de 20 libras y tiene un asistente aún más robusto pero increíblemente decidido para mantenerse en forma. (Para los interesados, los alquilo a precios razonables.)

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  • Cardio

Tu arrepentida vida sedentaria se ha vuelto activa: de hecho, corres todo el día. Corre para llevarlos al vivero ON FOOT, porque la única idea de cargarlos en el auto es superior a su fuerza, luego vuelva a correr para llevarlos y llevarlos a la piscina (incluso entrenadores personales, por supuesto, entrene) mientras uno nada corriendo detrás. a su asistente, quien, ante la más mínima distracción, se mete de repente en el agua con la clara intención de tirarse vestido. Corre al supermercado, no solo para llegar allí, sino también para comprar lo antes posible, con su lista mental implementada en el cerebro: manzanas bien, bananas bien, papas bien...

Y mientras tanto, su entrenador personal no le da un descanso: "Quiero ir a casa" "Estoy orinando". "Tengo hambre". "Tengo sed". "Candy se acabó".

  • resistencia

Este ejercicio se realiza simultáneamente con su anuncio de que tiene que irse a casa después de una tarde en el patio de recreo. Si agrega que tiene que ir a casa a nadar, la maratón para atraparlos puede durar varias horas.

Se paciente

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  • extensión

Los ejercicios de estiramiento propuestos por la pareja de entrenadores personales que viven con nosotros consisten en la recuperación de pasteles y otros objetos pequeños debajo del sofá. El requisito básico del objeto es que sea redondo o cilíndrico: de esta manera, rodará sistemáticamente hasta el fondo del sofá, desde donde tendrá que recuperarlo acostado sobre su estómago y estirando los brazos extendiéndolos hasta donde quiera que se haya imaginado. El ejercicio se repetirá 876 veces durante una tarde lluviosa en casa.

  • agilidad

Las pruebas de agilidad a las que se someten los entrenadores personales con el fin de desarrollar nuestros reflejos en cualquier momento y en las situaciones más diversas. Por ejemplo, mientras usted está sirviendo la sopa en el PT número uno, el número dos decide, aparentemente sin razón, lanzarse sobre la botella de vino que prácticamente sube a la mesa. Sin mencionar los cursos de obstáculos que los entrenadores personales siembran para el hogar, y que te entrenan para esquivar los peligros y aterrizar de la manera correcta sin romperte la columna vertebral.

  • Marcia

La regla al caminar con un cochecito es "quién se detiene se pierde". Por lo tanto, los entrenadores personales más severos también requieren un ritmo sostenido, o el ejercicio del ejercicio en un terreno irregular. Son muy estrictos y gritan salvajemente tan pronto como ves un banco que se derrumba... eh... siéntate, o incluso si te ralentizas.

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