Olimpiadas: acercar a los niños al deporte de 10 maneras


P & G (Procter & Gamble), en colaboración con CONI y con motivo de los Juegos Olímpicos de Londres, ha desarrollado un decálogo para defender y difundir los principios y valores educativos del deporte e invitar a padres e hijos a practicar deportes con alegría y compromiso.

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Los latinos solían decir Hombres sanos en cuerpo sano., y tenían razón. Practicar una actividad deportiva desde temprana edad es esencial para la Salud no solo física sino también mental.. También para niños los deporte (leer) no solo es una fuente de bienestar, sino también una oportunidad para hacer nuevos amigos y desarrollar elestima. Ser parte de un equipo también ayuda a nuestros pequeños a aceptar las derrotas, a compartir sus miedos y alegrías, a establecer metas y tratar de alcanzarlos con determinación.
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Sin embargo, a pesar de la importancia del deporte en la vida de un niño, todavía no existe una cultura deportiva adecuada que sepa cómo estimular y preparar mejor a los niños que deciden tomar este camino. Para esto P & G (Procter & Gamble), en colaboración con la conos y con motivo de la Juegos Olímpicos en Londres (LEER), ha desarrollado un decálogo para ayudar a las madres a elegir el mejor deporte para sus hijos y acompañarlas en el deporte que han elegido para practicar.
Aquí hay 10 asesoramiento que tienen el objetivo de defender y difundir los principios y valores educativos del deporte e invitar a los padres e hijos a practicar deportes con alegría y compromiso, siempre recordando que lo importante no es ganar, sino participar como se dice. De Coubertin.
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1) Recuerda que la práctica de un deporte favorece la Socialización (LEY), lealtad y respeto a las normas..
2) Considere el Vacaciones de verano para su hijo como una buena oportunidad para que prueben un nuevo deporte., por ejemplo eligiendo entre las ofertas de campamentos de verano dedicados al deporte.
3) Estimula a tu hijo a uno estilo de vida activoEn primer lugar, por ejemplo.
4) Apoye a su hijo y felicítelo cuando entrena o compite con compromiso y lealtad, y no solo cuando gana; enséñale que esta es la gratificación más importante...
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5) Sugerir a su hijo una Prendas sencillas y adecuadas para el deporte que practica., favoreciendo las fibras naturales o técnicas que permitan una buena transpiración.
6) Tenga cuidado de que su hijo se bañe Usar champú o jabón preferiblemente con pH fisiológico y recomienda el uso de zapatillas de goma en el vestuario o en lugares comunes.
7) Explícale a tu hijo La importancia de respetar las normas correctas de higiene personal (LEER). quedarse y sentirse bien.
8) Predice para tu hijo un 'nutrición adecuada, donde la mejor opción es al menos tres comidas principales y dos meriendas, según las horas de escuela y entrenamiento.
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9) Asegúrese de que su hijo esté descansando lo suficiente: El joven deportista necesita al menos nueve horas de descanso nocturno.
10) Siempre contacte a su médico deportivo o médico de familia. para comprobar la salud de su hijo Antes de iniciar cualquier tipo de actividad deportiva.

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