Lordosis durante el embarazo y durante el parto


¿Cuáles pueden ser las consecuencias de una lordosis en el embarazo y cómo puede afectar el buen desempeño del parto?

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Lordosis en el embarazo

Tienes uno lordosis y esperar a un niño? Aquí tienes todo lo que necesitas saber.
En primer lugar, ¿cuál es el lordosis? Es una curva de la parte inferior de la columna vertebral particularmente pronunciado. En la jerga médica esta curva se llama lordosis lumbar. Durante el embarazo la lordosis tiende a aumentar porque el vientre es pesado y se carga todo en la columna vertebral, moviéndose hacia adelante el centro de gravedad del cuerpo. Además el efecto de la hormonas hace que los ligamentos se relajen haciendo que el vientre se incline hacia adelante.

Es importante recordar que algunos factores, como el peso corporal excesivo o la somnolencia excesiva, pueden promover la aparición de lordosis, no solo durante el embarazo. Muchas futuras madres con lordosis sufren de un dolor sacro-ilíaco, es decir, que se encuentran en la parte inferior de la espalda cerca de la pelvis. En este caso es útil hacer algunos ejercicios y seguir algunos sagacidad para aliviar el dolor durante el embarazo:

  • cuando tu estas sesiones presione el respaldo de la silla con el respaldo recto, sin arquearlo, puede ser útil insertar un pequeño banco debajo de los pies
  • hacer extensión en cuatro patas o agachado contra una pared para extender la espalda baja al máximo

También puede ser útil no dormir sobre la espalda, preferir la posición del costado, tal vez usar una almohada en microperle para sostener el vientre y usar un vientre para sostener la pelvis

Pero, ¿cuáles pueden ser los efectos de la lordosis durante el parto?

Lordosis puede afectar la posición del útero Durante el parto y evitar la correcta salida de la cabeza del niño. También puede causar un dolor particular a riñones, causada por tener contracciones, bastante similar a la causada por la ciática.

Cómo prevenir el dolor de espalda en el embarazo.

Sin embargo, no es imposible dar a luz tan natural incluso si sufre de lordosis: es importante tomar la posición correcta para eliminar la curva de la parte posterior. Sin duda, es difícil dar a luz en algunas posiciones, como acostarse boca arriba con las piernas estiradas o semi sentadas. la posiciones más adecuados son: en cuclillas, de cuatro patas (en este caso, el útero se colocará sobre los abdominales, como una hamaca, y la curva y el dolor lumbar se borrarán, acostados sobre la espalda con las piernas sobre los soportes, que deben colocarse en una posición ángulo inferior a 90 grados entre los muslos y la espalda. Finalmente, la lordosis no impide la práctica deepidural: la mayoría de las mujeres embarazadas padecen lordosis durante el embarazo, pero esto no previene la epidural

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