Travaglio: las posiciones para sentir menos dolor


La posición para mantener durante el parto es una cosa absolutamente subjetiva. Aquí están las posiciones más comunes para sentir menos dolor durante el parto.

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Posiciones para sentir menos dolor durante el parto.

La posición para ocupar durante el trabajo de parto y el parto es una cosa absolutamente subjetiva, de hecho, casi todas las instalaciones del hospital permiten que el parturient realice el movimiento que prefiera.
En particular, a pesar de lo que se nos hace creer, no es necesario permanecer clavado en la cama todo el tiempo, de hecho, se ha demostrado que posición supina Presentar inconvenientes precisos para el niño. L 'útero de hecho, en esta posición no tiene la forma clásica del huevo, se deforma de forma poco natural y podría comprimir las venas grandes, dificultando o reduciendo el intercambio de sangre con el bebé a través de la placenta.

Los dolores del parto.

Los dolores del parto ocurren con contracciones uterinas intensas, que aumentan en duración y son más o menos regulares. En promedio, las contracciones típicas del parto activo son de aproximadamente 7 en 15 minutos, con una duración mínima de 15-20 segundos cada una. Los dolores del parto para algunas mujeres se asemejan a un cólico renal fuerte, para otros a dolores punzantes alrededor de la cintura, la parte inferior del abdomen o en la espalda. pero ¿Cómo hacer frente a los dolores del parto? Entre las técnicas antálgicas naturales hay baños de agua caliente, masajes ubicados en el lugar donde el dolor es más intenso, y finalmente vemos cómo el cambio de posición Puede ayudar a reducir la molestia. Cada mujer encontrará una posición más cómoda, que le ayudará a soportar el dolor; No hay reglas, el consejo siempre es escuchar a tu cuerpo y apoyarlo.

Posiciones de trabajo activo.

  • Posición de pie o caminando

En las primeras etapas del parto, las parturientas generalmente experimentan un mayor bienestar al permanecer en para caminar (posición que también ayuda al niño a bajar gracias a la gravedad) o para caminar apoyado en la pared a un mueble o al acompañante durante la contracción.

  • Dondolore

Hacer pivotar o inclinar la pelvis puede ser muy útil. A su bebé que está a punto de nacer le gustará que lo acunen, especialmente cuando llegan las contracciones. Este movimiento podría favorecer la apertura de la pelvis y el descenso del bebé.

  • De rodillas

También es recomendable entrar. la rodilla, Especialmente en caso de dolor de espalda, apoyado en una silla o en los hombros de su pareja. Es una posición recomendada incluso en trabajo de parto normal porque parece reducir el dolor en comparación con la posición sentada, porque permite transferir la presión del empuje hacia la parte inferior de la columna vertebral.

Posiciones para dar a luz primero.

  • cuclillas

Es una de las posiciones más tradicionales, utilizadas por mujeres embarazadas desde tiempos inmemoriales. Agáchese con los talones tocando el suelo y las rodillas separadas en una posición que se asemeje a una rana, abra la pelvis y el niño tenga el máximo espacio posible para descender.

  • A cuatro patas

Otra posición recomendada Facilitar el descenso del bebé. Es ese carponi, especialmente indicado para paliar el dolor de espalda y consiste en ponerse a cuatro patas con las manos separadas al ancho de los hombros, prestando especial atención a no arquear la espalda. Desde esta posición, será fácilmente espontáneo inclinarse hacia adelante apoyando los antebrazos en el suelo. También esta posición por su prerrogativa de sacar al bebé de la columna vertebral ayuda a aliviar el dolor de espalda. En este sentido, puede ser importante extender las rodillas para que el abdomen permanezca suspendido entre ellas.

Posición menos dolorosa para dar a luz.

  • asiento

Sentado en la cama o en un globo de nacimiento, esta posición podría aliviar el dolor del parto y las contracciones y ayudar al niño a descender a lo largo del canal del parto. Sillas de parto están disponibles en algunas instalaciones.

  • En el lado

Se recomienda la posición lateral si está demasiado cansado para pararse o sentarse. También está indicado en la fase de expulsión para retrasar un parto demasiado rápido y disminuir la intensidad de los dolores.

Le recordamos que no hay posiciones mejores que otras durante la entrega, y que podría comenzar la labor de una manera y terminarla cambiando de posición. Lo importante es sentirse cómodo y experimentar este momento mágico de la mejor manera, consciente de su cuerpo y de la emoción indescriptible que se sentirá cuando tenga a su hijo en sus brazos.

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