Los celos en la relación de pareja: cómo y cuándo curarla


Los celos son un sentimiento oscuro y complejo, que oculta frustraciones, miedos y deseos inconfesables o desconocidos. Todos lo hemos probado al menos una vez en lo más profundo de nuestros corazones. ¿De dónde viene este sentimiento? ¿Es una expresión de amor? ¿Son las mujeres más celosas que los hombres?

En Este Artículo:

por el Dra. Giuliana Apreda
Psicóloga psicoterapeuta

Los celos en la relación de pareja: qué significa y cuál es su origen.
Los celos son un sentimiento oscuro y complejo, que oculta frustraciones, miedos y deseos inconfesables o desconocidos. Todos lo hemos experimentado al menos una vez en lo más profundo de nuestros corazones. ¿De dónde viene este sentimiento? ¿Es una expresión de amor? ¿Son las mujeres más celosas que los hombres?
Intentamos entender su significado. Los ingredientes más frecuentes de los celos son. El sentimiento de obsesión y desconfianza.; mucha investigación muestra que en las parejas donde hay una pareja que está muy segura de la otra y que promete lealtad, los conflictos causados ​​por los celos disminuyen.
Detrás de un comportamiento celoso puedes esconder:
Una regulación de las cuentas con los conflictos emocionales del pasado.
Una estrategia defensiva contra el miedo al sufrimiento.
Inseguridad personal y baja autoestima.
Dependencia excesiva y ganas de manipular al otro.
expectativas infundadas en la pareja
Los celos no están probados y no siempre se manifiestan de la misma manera. Diferentes circunstancias pueden desencadenarla: la sombra de un antiguo, una traición, etc.
En algunas parejas entonces los celos son. una dinámica de comunicación, en otras palabras, una herramienta para desviar la atención de otros problemas que no se hablan abiertamente.
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¿Cuál es su origen? Según el psicoanálisis, uno solo sufre de auténticos celos una vez en la infancia. Un sentimiento terrible que nos marca a lo largo de nuestra vida. Cuando más tarde, en la edad adulta, uno vuelve a sentir celos, revive el dolor de separación de su madre, ese trauma que le hace parecer al niño que el mundo se derrumba de repente y que se siente abandonado y traicionado. Las circunstancias que causan los celos en el curso de la vida son diferentes (el nacimiento de un hermanito (LEER), la relación con el padre, etc., esto influirá más o menos en la superación del sufrimiento. De ahí que los celos también estén relacionados con la rivalidad entre hermanos para disputar la atención de la madre o el padre de manera exclusiva.
Los celos se expresan también de diferentes maneras: puede ser camuflado, es decir, cuando está acompañado por emociones y pensamientos que no pueden ser percibidos por otros o puede manifestarse cuando hablamos de ello libremente a veces con gritos o llorando o dándole la espalda a la pareja que lo abandona o recurre a la violencia. Finalmente, un celos normal debe distinguirse de uno patológico.
El primero aparece en el momento de la amenaza real de la relación, SI es una actitud de defensa que puede salvar a la pareja. El segundo, el celos patologicos se manifiesta sin una motivación real, es una obsesión destructiva que causa daño a la pareja y generalmente proviene de un conflicto interno de celos y se acompaña de un drama exagerado ya menudo violento.
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Los celos en la relación de pareja: cómo y cuándo curarla
Para Freud los celos son como el dolor, un sentimiento normal. Si no lo intentas, significa que es un fenómeno reprimido Y desempeña un papel aún mayor en el inconsciente. Según nosotros, los psicólogos, todos tenemos estrategias en el nivel inconsciente para protegernos contra el sufrimiento del amor.
Algunas personas se cierran sobre sí mismos hasta el punto de que ya no quieren enamorarse por temor a ser traicionados.
Otros recurren a la convicción de tener siempre un lugar privilegiado a pesar de las posibles traiciones;
otros usan estrategias aún más originales, como empujar a la pareja en los brazos de otro u otra para evitar los temores terribles de ser engañados.
El psicoanalista J P. Winter afirma que Los celos como el amor no tienen cura (LEER). Sin embargo, si no podemos evitar los celos, podemos evitar que nos aniquile. Los celos no son un signo de amor. Es un mito para disipar. Si el compañero no muestra celos no quiere decir que no ama, simplemente está seguro de sí mismo y del otro.
Luego están las personas posesivas: Quien quiera controlar el comportamiento del compañero, con quien sale, cómo se viste, etc. Debemos poner un límite para preservar su autonomía e independencia. Como en ningún caso puede justificarse el uso de la violencia. Las personas que atacan físicamente por celos suelen ser muy inmaduras, dependientes y manipuladoras. Justifican sus reacciones como prueba de amor hacia su pareja. No han aprendido a controlar y manejar los impulsos, pasan de la pasión a la violencia con mucha facilidad y no es raro que la violencia siga creciendo.
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Luego están las diferencias de género: los hombres son más propensos a reconocer que están celosos, pero no son inmunes a ellos, se enojan y en el peor de los casos se vuelven violentos o deciden romper la relación, también se refieren a la infidelidad como un ataque a su orgullo y honor masculinos y quieren saber si existe Eran relaciones sexuales y cómo se entraban en competencia. Las mujeres, por otro lado, tienden a responsabilizarse de la eventual traición y salvar la relación; Usan diferentes estrategias como cambiar la imagen o volver a sus propios pasos. También son muy curiosos acerca de sus rivales. A veces, los celos en pequeñas dosis son buenos: llevan al análisis de la relación y a decidir si realmente son satisfactorios o si los cambios pueden mejorar. También puede ser un signo de amor, aunque sea muy controvertido. Concluyendo, en dosis moderadas aporta un poco más de pasión a las relaciones sexuales.
Analizar los celos, saber de dónde proviene el miedo, la inseguridad y los sentimientos que se esconden detrás ayuda a distanciarlos y, sobre todo, a soportar mejor los momentos de crisis, ¡pero a menudo no es una anestesia!
Para aprender más, puedes leer los siguientes textos:
Michelle Kennedy Cómo sobrevivir... a los celos.
Valerio albisetti Vivir con gente celosa. Ediciones paoline

Los celos en la relación de pareja: cómo y cuándo curarla

FAQ - 💬

❓ ¿Cuál es la mejor terapia para los celos?

👉 Ejercitar el freno de los pensamientos negativos que hacen que el problema de los celos se intensifique e intentar sustituirlos por otros de seguridad y confianza que resulten reconfortantes y alivien el malestar.

❓ ¿Que se esconde detrás de los celos?

👉 Las investigaciones han encontrado varios rasgos relacionados con los celos: Baja autoestima. Neuroticismo: una tendencia general a ser malhumorado, ansioso y emocionalmente inestable. Sentimientos de inseguridad y posesividad.

❓ ¿Cómo puede cambiar una persona celosa?

👉 El primer paso para cambiar es aceptar que tus celos existen. Darse cuenta de que algo no va bien parece algo fácil, pero a la mayoría de las personas les cuesta admitir que son celosas. Por ese motivo, este paso es el más complicado. A pesar de ser el más complejo, también es el más importante.

❓ ¿Qué pasa cuando celos mucho a tu pareja?

👉 Las consecuencias de los celos a nivel personal son trastornos como ansiedad, depresión, irritabilidad y dificultad para controlar la ira con la pareja y con el entorno. …

❓ ¿Cómo evitar los celos y la desconfianza en la pareja?

👉 10 CONSEJOS PARA SUPERAR LOS CELOS

  1. Reconoce que tienes un problema. ...
  2. Construye la confianza en ti mismo. ...
  3. Afirma tu vida y tus sueños, esfuérzate en agradarte a ti mismo antes que a los demás. ...
  4. Confía en que puedes enfrentar y asimilar un abandono eventual y real. ...
  5. No 'juegues' juegos. ...
  6. No te conectes a las redes sociales.

❓ ¿Qué enfermedad causa los celos?

👉 Se denomina Trastorno Paranoide de la Personalidad. Síndrome de Otelo: es un trastorno delirante con ideas de celos, también denominado celotipia. Son ideas que atrapan el pensamiento y convencen al sujeto de que el otro le es infiel.

❓ ¿Cuál es la raíz de los celos?

👉 La razón o causa más importante de los celos es el sentimiento de devaluación, la baja autoestima y el miedo a ser abandonados. Como podemos ver, esa presencia de miedos excesivos y falta de desarrollo emocional y personal genera a largo plazo una elevada infelicidad.

❓ ¿Qué hacer para controlar los celos enfermizos?

👉 Lo que hay que saber para superar los celos enfermizos

  1. Ten una actitud activa respecto a tus sentimientos. ...
  2. Recuerda otras situaciones similares de celos que hayas vivido y cómo las has manejado. ...
  3. Guarda tus sensaciones para ti. ...
  4. Compártelo solo con personas concretas.

❓ ¿Cómo acabar con la inseguridad en una pareja?

👉 Consejos para olvidarse de la inseguridad en las relaciones

  1. No dejes que tu imaginación confunda la realidad. ...
  2. No caigas en la trampa de la certeza. ...
  3. Deja a tu pareja espacio para respirar. ...
  4. Deja de “leer la mente” ...
  5. Deja de comparar con otras relaciones (propias y ajenas)

❓ ¿Como los celos destruyen una relación?

👉 Cuanto más se quiere algo o alguien, más fácil es temer perderlo. Pero a la larga los celos pueden llegar a destruir la relación: la amenaza constante, sentir que se está observando cada comportamiento, hará tarde o temprano que la pareja cambie su forma de comportarse, que se destruya la posibilidad de diálogo.

❓ ¿Qué es lo que le da más celos a un hombre?

👉 11 cosas que hacen estallar de CELOS a un hombre

  • #11 Que te quedes en el trabajo hasta muy tarde.
  • #10 Cuando subes fotos con otros chicos en las redes sociales.
  • #9 O te llegan mensajes de otros hombres.
  • #8 Que tu mejor amigo sea varón.
  • #7 Que salgas sola muy seguido.
  • #6 Mencionar siempre a un compañero de trabajo.

❓ ¿Qué son los celos en las relaciones de pareja?

👉 Los celos en las relaciones de pareja son uno de los principales motivos de conflicto. Suelen generar bastante sufrimiento emocional a ambos miembros de la pareja. Los celos son muy frecuentes y por eso hoy queremos hablar sobre ellos.

❓ ¿Cuál es la relación entre los celos y la violencia en la pareja?

👉 De hecho, se ha visto una alta relación entre los celos y la violencia en la pareja, sobre todo de hombres hacia mujeres, pero esto tampoco excluye que en ocasiones sean las mujeres las maltratadoras (Montes-Bergues, 2008). ¿Cómo trabajar los celos?

❓ ¿Por qué los celos son siempre negativos o pueden tener algún beneficio en la pareja?

👉 ¿Los celos son siempre negativos o pueden tener algún beneficio en la pareja? En nuestra sociedad los celos están muy mal vistos porque se consideran negativos y dañinos para la relación de pareja, pero dependiendo de su intensidad y de cómo se gestionen en la pareja, no tienen por qué ser siempre negativos.

❓ ¿Por qué los miembros de la pareja sufren celos?

👉 Cuando uno de los miembros de la pareja sufre constantemente celos, el otro miembro de la pareja puede tener la tendencia de ocultar información, aunque no sea relevante, por el simple hecho de no despertar más celos en su pareja.

Vídeo: Cómo controlar los celos- 4 cosas que tienes que saber para dejar de ser celoso