La importancia del sueño para los recién nacidos


Dormir para los recién nacidos es algo extremadamente importante. Los niños, durante sus primeros meses de vida, deberían, de hecho, pasar la mayor parte del tiempo durmiendo, porque durante el sueño no solo recuperan sus energías...

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introducción

Dormir por i bebé Es algo extremadamente importante. la niñosen el curso de los suyos primeros meses de vidaDe hecho, deberían pasar la mayor parte del tiempo durmiendo, ya que durante el sueño no solo recuperan la energía que se gasta a lo largo del día, sino también porque el descanso correcto permite que su mente absorba la mayor cantidad de información posible. vienen de todos ellos estímulos externos A los que entran en contacto durante los momentos de alarma. Además de buen sueño De los recién nacidos depende de la serenidad de los nuevos padres. Si un bebé el duerme bien mamá y papá Tendrá tiempo para descansar, acostumbrarse a los nuevos ritmos que impone la vida paterna y encontrará tiempo para ellos como pareja, sin dejar de lado su relación que, por el contrario, debería ser alimentada y mejorada. Esta guía desea explicar en detalle la importancia del sueño para los niños y darle algunos consejos sobre cómo actuar para garantizar que su hijo descanse el tiempo necesario para sus necesidades.

Sueño diurno

Las famosas niñeras diurnas son esenciales para todos los recién nacidos. Por error, uno podría pensar que un bebé, durante sus primeros meses de vida, no necesita descansar demasiado porque las actividades diarias se limitan a comer, a hacer sus propias necesidades y estar cómodamente acostado en su silla de ruedas. En realidad no hay nada más malo que pensar que el niño no necesita descansar. El nacimiento del recién nacido fue definitivamente una fuente de estrés y cambios extremos. Si durante nueve meses el bebé creció en el vientre de su madre, su venida al mundo le causó una nueva situación con un fuerte impacto emocional. Todos los estímulos que recibe, como los sonidos, los cambios en la luz y el contacto físico con mamá y papá, representan grandes emociones para él que necesitan mucho descanso para ser absorbidos de la mejor manera. Las pequeñas siestas diarias son, por lo tanto, muy importantes por su tranquilidad. Lo mejor sería dejar que el bebé descanse con una cadencia precisa, es decir, cada 3/4 horas, tal vez inmediatamente después de amamantar, una fase que, seguramente, oculta el sueño de los niños. Para las niñeras diurnas no es importante que ponga al niño en la oscuridad, o en una situación de silencio total, de hecho, el niño debe aprender a descansar con los ruidos normales de la casa y con la luz natural para aprender inmediatamente la diferencia. entre la noche y el día.

Dormir de noche

Si las siestas durante el día son importantes, el sueño nocturno también tiene la misma importancia. Una noche tranquila es la mejor medicina para todos los niños. Una buena noche de sueño, prolongada y sin interrupciones, representa, de hecho, la mejor manera de fortalecer al niño no solo mentalmente sino también físicamente. Un recién nacido que duerme bien, será un recién nacido con más fuerza y ​​no solo más sereno y tranquilo. Por eso es esencial enseñarle al niño cómo y cuándo debe dormir, creando un ritual a la hora de ir a dormir que se repetirá cada noche. Para que los recién nacidos tengan hábitos de conducta es esencial, así que acueste a sus hijos al mismo tiempo, cree un momento dedicado a la cama, lea un cuento o cante todas las noches la misma canción de cuna para que el niño entienda. Ese es el momento de dormir durante mucho tiempo. Incluso en los primeros meses de vida, nunca interrumpa el sueño nocturno de su hijo, en caso de hambre, de hecho, lo llamará a usted llorando. Si no se despierta solo, significa que su principal necesidad es dormir. Y recuerda que un buen sueño alimenta la mente y el cuerpo como un buen alimento, así que no te dejes engañar por las ansiedades.

Consejos útiles

Si está lejos de su hogar, tal vez de vacaciones, recuerde organizar sus días también dependiendo del resto de los niños. Si está en el mar, sin tener que renunciar a pasar tiempo en la playa, busque una situación que le permita al niño descansar. Elija, por ejemplo, una playa con un bosque de pinos cercano, para que pueda llevar al bebé a la sombra de los árboles para la siesta de la tarde. Alternativamente, alquile una sombrilla junto al mar, donde la brisa del mar y el sonido de las olas serán un verdadero placer para el descanso de su hijo. Para la noche, sin embargo, no tenga miedo de dejar que el niño experimente con una cama nueva. Si es cierto que los recién nacidos se acostumbran a todo de inmediato, también es cierto que necesitamos ayudarlos a ser un poco más flexibles en sus necesidades. Acostumbrar a los pequeños a dormir en una cama nueva le permitirá una gran autonomía mientras viaja, así como no tener problemas en caso de que tenga que dejar al bebé con la abuela para pasar la noche. Lo único que hay que evaluar es que la cama está en total seguridad. Pida una cuna en el hotel donde se hospeda, o, alternativamente, pida un borde sencillo, para proteger las caídas nocturnas o, en casos extremos, mueva el colchón en el suelo para que el niño no pueda lastimarse durante la noche.

consejos

Nunca olvides

  • Nunca subestimes la importancia del descanso.
  • El nerviosismo del niño puede ser consecuencia directa de poco descanso.
  • Dormir ayuda al crecimiento del niño para que nunca interrumpas el sueño de los niños.
  • Si su hijo no duerme lo suficiente, consulte al médico de su hijo.
  • Cuando el recién nacido descansa siempre hazlo también.
Algunos enlaces que pueden ser útiles para usted:
  • ¿Cuánto duerme un recién nacido?
  • La importancia del sueño para los recién nacidos.

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