La importancia del silencio para criar niños tranquilos


El psicólogo nos habla sobre la importancia del silencio para los niños, los beneficios desde el punto de vista educativo y el crecimiento personal.

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La importancia del silencio para los niños.

la silencio Es un estado de quietud de mente y cuerpo, precioso para nuestro bienestar: nos ayuda a descansar, a regenerarnos, a volver a elaborar lo que nos ha sucedido y mucho más. Es en el silencio que podemos perdernos y encontrarnos, para comunicarnos sin palabras, un pensaranuncio estar presente. En el ruido, sin embargo, nos confundimos, nos distraemos, estamos a merced de la confusión y las tonterías, nos cansamos y perdemos energías importantes.

Por eso es importante Que el niño viva el silencio todos los días. educarlo a la quietud, que aprecie la paz. Es la unica manera de crear un equilibrio y solo a través del equilibrio es posible encontrar el Lejos por la serenidad y la diversión saludable para la vida..

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¿Por qué ya no podemos apreciar el silencio?

El silencio se ha convertido en un enemigo para ganar y no en un tesoro precioso para proteger. Se experimenta como un "vacío". y como tal, realmente no podemos considerarlo como una oportunidad de descubrimiento, sino algo negativo que se debe llenar lo antes posible. Por lo tanto, preferimos el silencio al silencio, incluso el más ensordecedor, que nos aleja de nosotros, lo que nos lleva a no reflexionar, lo que nos hace vivir de manera superficial. El ruido es nuestro vuelo a la introspección, pero nuestro escape, con el tiempo, nos lleva a vivir cada vez peor.

Luchamos por permanecer en silencio, apagar los teléfonos celulares, los televisores y la música, estar en un lugar sin ruido artificial. Nos sentimos perdidos y tenemos miedo de este estado de ánimo. En realidad, debemos vencer nuestro miedo, sumergirnos en el silencio y dejarnos llevar por él: solo así podemos descubrir quiénes somos, Solo de esta manera podemos encontrar armonía en nosotros mismos y, en consecuencia, con el mundo que nos rodea. Si no podemos vivir el silencio nosotros mismos adultos en primera persona, nunca podremos hacerlo vivir de una manera saludable incluso para nuestros hijos y esto es un gran error porque Crecer en el ruido es perjudicial para todos, pero especialmente para los niños. sumergido en la confusión nunca podrá tener ritmos, rupturas reales, preciosos momentos de paz y tranquilidad.

Los beneficios del silencio para los niños.

  • El silencio nutre la concentración, la calma, la meditación, la capacidad de disfrutar del presente, la comprensión, la empatía, la curiosidad, la escucha y mucho más.
  • Sin silencio todo se pierde o se vive de una manera muy superpuesta.
  • También la famosa pedagógica María Montessori. Elogió el silencio como un importante momento educativo para el niño.ella escribio ese silencio

Por encima de todo, nos da la sorpresa de poseer algo dentro de nosotros que no sabíamos que teníamos, la espiritualidad y el niño pequeño tiende a sentir esta vida interior, porque es el ser interior por excelencia.

¿Cómo hacer que los niños vivan el silencio?

  • Es muy importante tener éxito. Crea un ambiente tranquilo en casa. Cuanto más pequeño sea el niño, más debemos limitar o eliminar los ruidos artificiales, adaptar el volumen de nuestra voz a él, apoyar sus ritmos, responder a sus necesidades de una manera sana, constructiva y equilibrada.
  • Es importante entonces no sumerja al niño con palabras, pero poder permanecer con él en silencio, escucharlo, observarlo durante sus momentos de juego, no molestarlo mientras está concentrado.
  • Para tener éxito en Tómalo a menudo en lugares naturales. Como bosques y prados, lejos del tráfico de la ciudad o ruidos molestos, le ayudará a apreciar el dulce sonido del viento, las ramas y las hojas. Invítalo a escuchar los sonidos de la naturaleza., a menudo llame su atención sobre este maravilloso fondo natural que a menudo damos por sentado y que no solemos valorar lo suficiente.
  • Entonces prueba un hacer pequeños ejercicios de meditación junto con su hijo: cierre los ojos y escuche los ruidos o una suave música de fondo, cree imágenes en su mente de las vacaciones que acaba de pasar o de un momento especialmente querido para usted. Estos pequeños juegos traerán al niño a practica silencio y pausa ¡Haciéndole experimentar el poder mágico de su propio silencio y también del compartido!
  • Atención entonces a distinguir el silencio sano y activo de ese. pasivo y perjudicial: un niño que mira televisión (especialmente si está viendo programas no educativos) y está en silencio no está en un estado de meditación sino de observación pasiva. De hecho, el silencio hace surgir en nosotros. Remolino de emociones, pensamientos, experiencias, recuerdos e imágenes.contribuyen a formar significados, a darnos respuestas, a hacer preguntas. ¡No es un silencio vacío que no conduce a nada!
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Los beneficios de la educación del silencio.

Charlie Chaplin él afirmó que

El silencio es un regalo universal que pocos pueden apreciar. Tal vez porque no se puede comprar. Los ricos compran ruido. El alma humana se deleita en el silencio de la naturaleza, que se revela solo a quienes la buscan.

El silencio es verdaderamente un regalo que debemos reconquistar, es una herramienta importante para la comprensión y el crecimiento, y si los niños lo viven a diario, serán más serenos porque Vivirán de una manera más natural y armoniosa.. Estarán menos cansados, más regenerados, más capaces de dedicarse a la diversión saludable y constructiva, tendrán más energía psíquica para invertir. El valor del silencio como herramienta pedagógica. Importante también es reconocido en muchas escuelas donde el meditación Se practica diaria o semanalmente como un momento de reflexión y comprensión.

Si todos nos dedicamos más al silencio, el beneficio sería a nivel personal pero también a nivel mundial. Intenta imaginar un mundo más tranquilo, más paciente, más reflexivo, más introspectivo...

Deseo que se sumerja y se pierda en silencio, que silencie muchas cosas en su vida: miedos, preocupaciones, palabras extra, pensamientos oscuros, ruidos, prisas, envidia, enojo y todo lo que le cause incomodidad. En consecuencia, al lograrlo, no tendrá que enseñar nada a sus hijos porque respirarán su silencio y lo harán bien: ¡La verdadera educación es lo que el niño aprende de la autoeducación de los padres!

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