Cómo hacer dormir al bebé en la cuna


Cuando nace un niño, lo primero que sientes es una inmensa felicidad. Sin embargo, la felicidad podría verse obstaculizada por las muchas dificultades que tienen todos los padres, comenzando con las noches de insomnio causadas por el llanto...

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introducción

Cuando uno nace hijo, lo primero que intentas es un inmensa felicidad. Alegría que sin embargo podría verse obstaculizada por mil dificultades eso tiene a todos los padres, comenzando con las noches de insomnio causadas por el llanto del bebé. Para preservar el tranquilidad del conjunto familia, es necesario seguir algunos consejos para poder organizarse mejor, superando así los obstáculos de la trayectoria neonatal. En esta guía nos ocuparemos principalmente de cómo dormir bebé en la cuna, un problema que no se debe subestimar sino que a veces se resuelve fácilmente.

necesario

  • Alimentos ricos en serotonina y clorofila.
  • Cuna cerca de la cama de los padres.
  • paciencia
  • Horarios fijos

Buenos habitos

Poner al bebé en la cuna desde el principio es un buen hábito. También puede colocarlo cerca de la cama de sus padres, pero lo importante es que el bebé se quede adentro durante la noche. Ármate de paciencia si tu hijo no está acostumbrado; Tomará tiempo, pero resistirá el llanto de cualquier bebé. Más bien, trate de eliminar las causas: el pañal mojado, la nariz tapada, los dolores en el estómago, la fiebre, son molestias físicas que hacen llorar al bebé. Si mantiene su salud bajo control, ya habrá dado un paso más para tranquilizarlo. Asegúrese de no amamantar ni beberlo como la manzanilla antes de acostarse: esto podría limitar la mala digestión, el meteorismo y la necesidad de orinar. Aprende a relajar al bebé, evitando la agitación y la estimulación durante las horas previas a la hora de acostarse. Un error que debes evitar es hacer que se duerma contigo en el sofá frente al televisor, poniéndolo en la cuna ya dormida. ¡El niño debe estar acostado todavía despierto y no demasiado tarde!

Los comportamientos a adoptar.

Incluso si el bebé llora con o sin motivos válidos, no lo deje solo. Es importante que sienta la presencia de los padres, para que la noche o el momento de quedarse dormido no se convierta en una experiencia traumática para él. Evita las cargas de ansiedad; Si su hijo ha entrado en la "edad de la alimentación", concéntrese en los alimentos que inducen el sueño, como la cebada, la avena, el arroz y los alimentos ricos en vitamina B3 (productores de serotonina). Este último se puede encontrar dentro de los vegetales verdes ricos en clorofila, una sustancia que combina el sueño y promueve la relajación. Sea rutinario con el pequeño, establezca horas precisas para despertarse y dormir; Esto le ayudará a compartir los momentos del día. Una de las mejores estrategias es considerar el tiempo de dormir como un "ritual", reforzando así los significados de "noche" y "dormir".

La gestión de las plantas.

La situación es diferente si el bebé se despierta llorando desesperadamente en medio de la noche. Dé un paso atrás: ¿ya ha amamantado al bebé varias veces cuando lloró por la noche? Si es así, lo has encaminado en malos hábitos. De hecho, no debes hacer que coma para calmarlo, pero ten paciencia y no te apresures de inmediato. A veces puede suceder que los despertares nocturnos solo sean aparentes y momentáneos; Si está demasiado cansado, puede cometer el error de despertar definitivamente al niño que estaría en unos segundos para dormir. Si los lamentos se convierten en lágrimas, significa que el niño se ha dado cuenta de la ausencia de la madre. Lo ideal sería colocar siempre la cuna durante los primeros meses junto a la cama y, en caso de despertarse, acariciar al bebé haciéndole sentir su presencia. Finalmente, no se acostumbre a ser extraído de la cuna con demasiada facilidad.

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Cómo hacer dormir al bebé en la cuna.: dormir

consejos

Nunca olvides

  • No amamante ni administre alimentos y bebidas al niño inmediatamente antes de acostarse.
  • Mantenga un clima tranquilo para facilitar el sueño del bebé.
  • No se ponga nervioso si los primeros intentos no dan frutos: entender o mejorar los buenos hábitos requiere tiempo y paciencia.
Algunos enlaces que pueden ser útiles para usted:
  • Consejos sobre cómo poner al bebé a dormir en la cuna.
  • Comportamientos a adoptar para que el niño se duerma.
  • Niños: guía de estrategias para hacerlos dormir tranquilos.
  • Cómo entender si el bebé está durmiendo tranquilamente.
  • SIDS neonatal: reglas para un sueño seguro

Vídeo: ¿Cómo lograr que duerma solo?