Cómo prepararse para el parto durante el tercer trimestre


¿Cómo prepararse para el parto? El consejo del obstetra para afrontar el tercer trimestre y el nacimiento del niño con serenidad.

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Cómo prepararse para el parto.

El tercer trimestre del embarazo es un período crucial para el viaje hacia el parto, ya que se acerca la fecha, pero a menudo me preguntan cómo prepararme para el parto. Más allá de la preparación teórica y física que puede darte una curso de acompañamiento al nacer, Hay pequeñas cosas que puedes hacer tú mismo. La contraseña es: cuidate.

Cuídate, relaciones con tu pareja, familiares y amigos. En resumen, sentirse bien y divertirse porque, inevitablemente, durante algún tiempo después del nacimiento del niño usted estará concentrado solo en él.

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  • Lo primero que debe hacer es, sin duda, preparar la bolsa del hospital que contiene todo lo que necesita para los días de hospitalización. Muchas instalaciones proporcionan una lista de lo necesario que generalmente incluye: un camisón o un pijama para la madre, un par de pantuflas, bragas y desechables para el posparto y 4-5 cambios para el niño según la temporada (mono de manga larga). en invierno, manga corta en verano Tenga en cuenta que la temperatura en los hospitales es constante entre 21 y 22 grados centígrados).
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  • Como partera que trabaja en el área, me parece muy útil. Pare en la tarde pensando en lo que le gustaría para su nacimiento y para los primeros días de amamantamiento. Así es como le gustaría que fuera el parto, si prefiere que la intervención de los profesionales de la salud sea más evidente o que se deje lo más tranquilo posible; Si quieres amamantar o no quieres. Todos estos detalles se pueden escribir en uno. plan de nacimiento un plan de parto real que puede presentar en el hospital y que se evaluará, discutirá con usted y se adjuntará al registro médico.
  • También es muy importante que esté informado sobre la Protecciones legales sobre tu trabajo. También piensa en cuánto tiempo le gustaría tener después de dar a luz para quedarse en casa. Hay muchos sitios especializados, en general tenga en cuenta que las protecciones del embarazo son válidas. Mi consejo es que, una vez que tenga claro cuánto tiempo desea quedarse en casa después del parto, solicite una cita con la oficina del personal o con su empleador para poder discutirlo juntos y encontrar la solución de flexibilidad que mejor se adapte a sus necesidades. necesidades de ambos. Si la oferta realizada allí no le satisface, puede hacer valer sus derechos legales.
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  • El último trimestre es también el momento de pensar. ¿Qué tipo de ayuda podría necesitar después de dar a luz?. Siempre recomiendo descuidar la limpieza de la casa a favor de abrazar al niño, por lo que a muchas madres les resulta útil tener a quienes piensan en la casa el primer mes después del parto. Encontrar y encontrar a esta persona antes del nacimiento, ya sea un miembro de la familia o una persona contratada, discutir los términos del trabajo a realizar también quita gran parte del esfuerzo que se haría más adelante. En lo que concierne a las cosas prácticas y menos agradables, pero como dije, estos últimos meses es bueno poder dedicarse a uno mismo y a las relaciones.
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  • entonces Espacio para la relajación y el bienestar. Tal vez con amigos, un día que incluya un poco de compras, estética con manicuras y pedicuras y peluqueros puede ser un momento de ocio y comparación. El momento ideal para decirle a tus amigos lo que sientes, escuchar consejos y sugerencias y ser mimado un poco.

Leer para prepararse para el parto.

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  • Es muy agradable incluso organizar una cena con abuelos, De esta manera, también tendrá tiempo para aclarar cuál es su visión sobre el posparto, es decir, con cuántas visitas está satisfecho, cuáles son las cosas que le gustaría para su hijo y cuáles le están molestando.. Los abuelos son a menudo un recurso subestimado.. En cambio, tienen la capacidad de entender y estar cerca de la futura familia que se está formando, protegiéndola y respetando las distancias que desean los padres.
  • También puede ser un Momento de celebración para el inicio de un nuevo camino.

Ahora llegamos a la parte fundamental, un Lo que más cambia después del nacimiento de un niño: La relación de pareja. La transformación de dos a tres parece automática, pero en cualquier caso provoca un reasentamiento en las relaciones que deben ser lo más calmadas posible.

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  • Por este motivo os recomiendo en los últimos meses de haciendo cosas con tu pareja, Una cena romántica, un fin de semana relajante, por ejemplo. Sin embargo, me encanta recomendarle que haga algo que involucre a la pareja, no solo como tal, sino también como padre.. Le animaría a hablar con su estómago, hablar con el niño, llamarlo por su nombre, de lo que prefiere, desde el fútbol hasta la astrofísica. Esto ya crea la base para una relación futura porque el niño oye y reconoce la voz.
El papel del padre en el embarazo y después del parto.
  • Por que no tambien escribo ¿Una carta al niño a punto de nacer? Ambos padres, cada uno suyo, expresando los sentimientos y emociones, las expectativas que le preocupan. Es un gesto simple y una memoria que tanto usted como el niño pueden releer en el futuro.
  • Última idea, ya que las fotos están muy de moda, crear un álbum de embarazo, que incluye fotos de los ultrasonidos, pero también sus fotos junto con el vientre que crece y tal vez al lado de un comentario. Esta es también una memoria que siempre quedará. Estas son solo algunas ideas pequeñas, pero deje espacio para su imaginación y lo que más le guste para que el embarazo sea lo más tranquilo posible.
Cómo prepararse para el parto durante el tercer trimestre

FAQ - 💬

❓ ¿Cómo debe prepararse una embarazada para el parto?

👉 ¡Comprueba aquí tus semanas de embarazo y el tiempo que te queda para el parto!

  1. Preparar tu mente para el parto es esencial. ...
  2. Haz todo el ejercicio que puedas. ...
  3. Aprende a hacer ejercicios de Kegel. ...
  4. Prueba el masaje perineal. ...
  5. No te pierdas el curso de preparación al parto. ...
  6. Muy importante, no faltes a ninguna consulta.

❓ ¿Cuándo empezar a prepararse para el parto?

👉 Por eso, no hace falta empezar la preparación al parto hasta la semana 25 más o menos, fecha en la que se aconseja empezar con las clases de preparación al parto.

❓ ¿Qué fruta ayuda a dilatar?

👉 Piña. La piña contiene una enzima llamada bromelina que al parecer tiene el mismo efecto que la prostaglandina: suavizar y "madurar" el cuello uterino. Algo que comentan las mamás que afirman les ha funcionado, es que la piña debe ser fresca y puedes comerla tal cual o beberla en jugo.

❓ ¿Cómo saber si ya estoy a días de dar a luz?

👉 Existen ciertas señales y signos previos a dar a luz que pueden manifestarse semanas antes o en el día del parto:

  1. Sensación de que la cabeza del bebé está aún más descendida. ...
  2. Aumento de las secreciones vaginales. ...
  3. Notas líquido que gotea o sale de golpe. ...
  4. Contracciones y dolor de espalda.

❓ ¿Cuál es la mejor manera de pujar en el parto?

👉 Consejos para pujar y respirar correctamente Asociar el pujo con la contracción para que el bebé descienda de manera más rápida. Contraer los músculos abdominales al mismo tiempo que se presiona hacia abajo. No es recomendable pujar durante un tiempo prolongado muy seguido. Controlar la respiración de forma adecuada.

❓ ¿Qué debo comer antes de dar a luz?

👉 Cuando comienzan las contracciones que avisan que el bebé ya quiere venir al mundo, lo ideal es tomar alimentos que sean ricos en hidratos de carbono y que se absorban lentamente, por ejemplo, el arroz o la pasta.

❓ ¿Qué es bueno hacer un mes antes de dar a luz?

👉 ¿Técnicas para el preparto?

  1. Masaje perineal. Durante el embarazo, el masaje perineal es muy útil para prevenir los traumatismos perineales. ...
  2. Ejercicios de Kegel. Los ejercicios de Kegel también son muy recomendables para la preparación del parto. ...
  3. Es normal estar nerviosa antes del parto.

❓ ¿Que no comer antes de dar a luz?

👉 Por el contrario, se desaconseja totalmente comer alimentos con mucha grasa, que estén aliñados, legumbres o azúcares, porque nuestro organismo los absorbe rápidamente. Así estaríamos perdiendo la glucosa que necesita el pequeño.

❓ ¿Qué bebidas aceleran el parto?

👉 ¡Apunta tú también para meterlos en tu carro de la compra!

  • La piña fresca. Contiene una enzima conocida como bromelina. ...
  • El té de hojas de frambueso. ...
  • La comida picante. ...
  • El pimiento y el jengibre. ...
  • Algunas especias, como el orégano y la albahaca. ...
  • El regaliz negro.

❓ ¿Qué se siente en los ultimos días de embarazo?

👉 Todas esas molestias son normales, en los últimos días de embarazo. En los días previos al parto, el bebé se encaja y aumentan las ganas de orinar para la madre. Además, en el noveno mes de gestación, te sientes pesada y torpe. Y por si eso fuera poco, no hay manera de dormir.

❓ ¿Cómo pujar para que el bebé salga rápido?

👉 Consejos para pujar y respirar correctamente Asociar el pujo con la contracción para que el bebé descienda de manera más rápida. Contraer los músculos abdominales al mismo tiempo que se presiona hacia abajo. No es recomendable pujar durante un tiempo prolongado muy seguido. Controlar la respiración de forma adecuada.

❓ ¿Qué es el tercer trimestre de un embarazo?

👉 Trimestre significa 3 meses. Un embarazo normal es de alrededor de 9 meses y tiene 3 trimestres. Su proveedor de atención médica puede hablar acerca de su embarazo en semanas, en lugar de en meses o trimestres. El tercer trimestre va desde la semana 28 a la semana 40.

❓ ¿Qué es el cuidado prenatal en el tercer trimestre?

👉 Cuidado prenatal en el tercer trimestre. Trimestre significa 3 meses. Un embarazo normal es de alrededor de 10 meses y tiene 3 trimestres. Su proveedor de atención médica puede hablar acerca de su embarazo en semanas, en lugar de en meses o trimestres. El tercer trimestre va desde la semana 28 a la semana 40.

❓ ¿Qué es el tercer trimestre?

👉 Trimestre significa 3 meses. Un embarazo normal es de alrededor de 10 meses y tiene 3 trimestres. Su proveedor de atención médica puede hablar acerca de su embarazo en semanas, en lugar de en meses o trimestres. El tercer trimestre va desde la semana 28 a la semana 40.

❓ ¿Cuándo es la consulta prenatal en el tercer trimestre?

👉 En su tercer trimestre, usted tendrá una consulta prenatal cada 2 semanas hasta llegar a la semana 36. Después de eso, verá a su proveedor cada semana. Las consultas pueden ser rápidas, pero todavía siguen siendo importantes.

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