C贸mo aumentar la producci贸n de leche con remedios naturales y m谩s


Consejos pr谩cticos y remedios de la abuela para aumentar la producci贸n de leche.

En Este Art铆culo:

C贸mo aumentar la producci贸n de leche.

Puede suceder que la producci贸n de leche materna no despegue o que se reduzca dr谩sticamente durante las semanas. El consejo de las abuelas para la lactancia materna est谩 apareciendo en todas partes en blogs y foros de madres, para ayudarse a s铆 mismos en la lactancia materna hermosa pero a veces dif铆cil. No hay problema si est谩 cansado y quiere cambiar a leche artificial, pero aquellos que quieran prolongar este momento pueden recurrir a asociaciones que ayudan a las mujeres necesitadas con la lactancia materna como la Leache League.

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La producci贸n de leche materna durante la lactancia materna sufre de altibajos que dependen de la nutrici贸n del ni帽o, de condiciones de estr茅s particulares y del clima. Afortunadamente, gracias a los remedios fitoterap茅uticos y homeop谩ticos, puede hacer frente de manera efectiva, con la intenci贸n de continuar con la lactancia, con ca铆das temporales en la producci贸n.

Qu茅 comer para aumentar la leche materna.

Pero mas alla plantas y todohomeopat铆a Hay esos viejos consejos de generaciones, ensuministro a seguir durante la lactancia y sobre las bebidas que se deben tomar para estimular una mayor producci贸n de leche.

  • Evergreen son los llamados 'platos de la enfermera'. sopa de pan y caldo de pollo, considerado un verdadero dopaje para la producci贸n de leche.
  • Para evitar el cerveza Tradicionalmente recomendado para 'hacer leche'. A pesar de las sugerencias de la abuela, los esp铆ritus deben ser prohibidos durante la lactancia y al fumar.
  • L 'cebada Es la fuente de alimentaci贸n m谩s rica de beta-glucano, un polisac谩rido que se ha demostrado que aumenta la prolactina. Vale la pena intentar agregar cebada entera a las sopas, guisos, ensaladas e incluso risottos. O use copos de cebada para hacer sopa de leche.
  • semillas de hinojo y fenogreco: tanto la planta de hinojo como las semillas de fenogreco contienen fitoestr贸genos que se cree que promueven la producci贸n de leche. Sin embargo, el consejo es simplemente comer hinojo en ensaladas o simplemente crudas y olvidarse de las semillas de fenogreco que pueden producir algunos efectos secundarios molestos y que todav铆a no est谩 seguro de qu茅 dosis deben tomarse.
  • L 'avena Es probablemente el productor m谩s conocido de leche materna. Inmediatamente despu茅s de la cebada, la avena tiene, de hecho, una mayor concentraci贸n de beta-glucano que cualquier otro alimento.
  • Granos integrales Tambi茅n el trigo integral y el arroz integral son ricos en beta-glucano, por lo que es recomendable reemplazar la harina blanca por harina integral en cualquier ocasi贸n de consumo.

Suplementos para aumentar la leche materna.

  • la galega Adem谩s de favorecer el suministro de leche inmediatamente despu茅s del nacimiento, de hecho, favorece la producci贸n de leche durante todo el per铆odo en el que decide amamantar. Galega es considerado un galact贸geno poderoso desde la antig眉edad. Sus ingredientes activos son los flavonoides que estimulan la producci贸n de leche en puerpere, hasta un 50% m谩s.
  • la semillas de hinojo, adem谩s de darle un buen sabor a la leche, hacerla m谩s digerible mientras queortiga Es remineralizante y sirve a la madre.
  • Como alternativa al t茅 de hierbas puedes tomar el Lactogal, un jarabe a base de galega.
  • Tambi茅n mencionamos el Ricinus communis 5ch (unos 5 鈧), un remedio homeop谩tico que estimular铆a la producci贸n de prolactina.
Drogas de lactancia

La opini贸n del experto.

Dejando a un lado el consejo de la abuela, la ciencia como suele ocurrir, se pronuncia sin mucha convicci贸n.

A pesar de numerosos estudios sobre el tema, la efectividad de estos remedios no ha sido probada cient铆ficamente. Las 煤nicas sustancias que realmente mostraron un efecto son los inhibidores de la dopamina, pero estos son medicamentos y no es apropiado sugerirlos a las nuevas madres.. Estos remedios, que quiz谩s para algunas madres tambi茅n pueden haber 'trabajado' pero que, de hecho, no han mostrado ninguna utilidad en el curso de los estudios cient铆ficos. La presencia y cantidad de leche. Est谩 influenciado por los genes y el medio ambiente, pero es independiente del "tama帽o" del seno.como a veces se cree

Dice a Adnkronos Salute Claudio Giorlandino, ginec贸logo y presidente de Sidip (Sociedad Italiana de Diagn贸stico Prenatal y Medicina Materno Fetal)

Necesita mucha paciencia porque, especialmente si es la primera vez, necesita aprender la t茅cnica, e incluso el beb茅 podr铆a tomar alg煤n tiempo para desarrollar una succi贸n adecuada y fluida. Adem谩s debemos tener en cuenta laEfecto 'f谩sico' de la leche.: la cantidad, de hecho, var铆a, disminuye o aumenta en diferentes momentos del d铆a: esto es normal y no te preocupes.

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