Cómo hacer frente al insomnio del recién nacido


Si está en su primera experiencia como padre, seguramente tendrá pequeños problemas con el sueño del recién nacido. En particular, los casos de insomnio pueden ocurrir en bebés. Estas son reacciones a lo que son...

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introducción

Si estás en tu primera experiencia como padre, sin duda tendrás dioses. pequeños problemas con el sueño del recién nacido. En particular, puede ocurrir en los recién nacidos que los casos de insomnio. Estas son reacciones a lo que son dioses. estímulos externos incorrecto, o de lo contrario no es apropiado para Necesito para el pequeño. Pero no se preocupe, en esta guía explicaremos cómo tratar el insomnio del recién nacido. Vamos a ver cómo hacerlo.

necesario

  • paciencia
  • amor
  • dulzura

Deja que el bebé descanse en paz

La falta de sueño por parte del recién nacido puede ser consecuencia de varios factores. Uno de estos debe ser atribuido a nosotros, los adultos, ya que a menudo sucede que el niño es perturbado, durante sus siestas, por alguien que constantemente lo toma en sus brazos. El fenómeno está muy extendido, especialmente en familias especialmente frecuentadas por amigos y familiares a todas horas del día. Al despertar continuamente o, sin embargo, al no dejarlo descansar en paz, el recién nacido puede sufrir una molestia más o menos grave (necesidad de comer de manera irregular, llora debido a la interrupción del sueño o, peor aún, hábito de permanecer despierto y tener dificultades para conciliar el sueño ).

Fijarnos unas reglas

Es extremadamente importante que el bebé pueda dormir con regularidad y en absoluta serenidad durante el tiempo que sea necesario. Recuerde que cuando el sueño es tan pequeño, junto con los cambios de comida y pañales, es una de las pocas necesidades básicas del niño. Es comprensible que los padres, orgullosos y felices de la nueva llegada, tiendan a abrazarlo constantemente, a mostrarlo con orgullo a sus amigos e intentar vislumbrar una sonrisa durante sus sueños, pero todas estas acciones pueden ser perjudiciales para el niño, solo porque lo privan. De una de las necesidades más importantes de su joven vida, la de dormir. Por lo tanto, es apropiado darnos reglas y seguirlas en la carta para que nuestro pequeño crezca bien.

Acunar al bebé y realizar actividades normales.

Regla número uno: no la tome en sus brazos mientras dormita. El momento en que comienza a cerrar los ojos es el equivocado para levantarlo del sofá. Acompáñelo, más bien, meciéndolo suavemente o cantando una canción de cuna. Un buen hábito es hacer que se duerma durante el día, en una habitación que usted suele frecuentar, mientras mantiene el televisor encendido a un volumen promedio bajo y continúa realizando sus actividades habituales. Es recomendable incluso causar pequeños ruidos. Evite hacer demasiado silencio y crear una atmósfera oscura, en lugar de mantener las persianas en medio de la luz o incluso abrirlas. De esta manera, se acostumbrará a dormir incluso cuando no haya condiciones acústicas y de iluminación adecuadas para la siesta que lo rodea. De lo contrario, por la noche, puede llevarlo en su cuna, en la habitación con solo una luz y quedarse dormido con una muñeca tocando la canción de cuna que se usará solo para la siesta nocturna. De esta manera, el recién nacido inevitablemente hará una clara distinción entre el día y la noche.

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consejos

Nunca olvides

  • Deje que su hijo descanse en silencio, pero con frecuencia verifique que la siesta se desarrolle con calma.
  • Para facilitar el descanso, asegúrese de que la temperatura de la habitación en la que se encuentra la cuna sea fresca en verano y cálida en invierno
  • Para que se quede dormido, puede intentar cantar una canción de cuna, pero también dejar que escuche música clásica.
  • No lo deje delante del televisor, esperando que se duerma.
  • Si llora porque no puede dormirse acunándolo, pero no lo distraiga con juegos. Podrías empeorar la situación distrayéndola.
Algunos enlaces que pueden ser útiles para usted:
  • Dormir niños, qué hacer si no pueden dormir bien.
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  • ¿Cómo y cuánto debe dormir un bebé?
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