Cómo crear una rutina para dormir


Una de las cosas fundamentales que debe aprender cuando se convierte en un nuevo padre es cómo enseñar a su hijo a dominar. Por supuesto que sabemos, los bebés normalmente pasan la mayor parte de sus primeros meses de vida durmiendo, pero no siempre lo hacen en momentos...

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introducción

Una de las cosas fundamentales para aprender cuando te haces nuevo. padres es como enseñar el propio niño para domesticar. Por supuesto que sabemos, los recién nacidos normalmente pasan mucho de eso de ellos primeros meses De la vida durmiendo, pero no siempre lo hagas en los momentos correctos del día. Una cosa fundamental, por tanto, es permitir el propio. bebé para comprender, de inmediato, la diferencia entre el día y la noche y, para hacerlo, crear una diferentes rutinas para el Nanna Es muy importante, si no vital para los propios padres. Para evitar, por lo tanto, las noches en blanco o, peor aún, interminables noches pasadas Entre los sueños interrumpidos y los gritos desesperados, es mejor seguir esta guía, estoy seguro de que le dará buenos consejos para dormir en paz.

necesario

  • Gran dosis de paciencia
  • Uso de la fantasia
  • Cuna o cochecito para la lulla como alternativa a la cama para la noche.

Diferencia entre el día y la noche.

Lo primero que debe hacer para enseñarle a su hijo la diferencia entre el día y la noche es crear una situación diferente durante las narices de la tarde. Muchos padres piensan que es correcto tener a su hijo domesticado en la oscuridad y en completo silencio. ¡Nada más mal! Los niños pueden entender la diferencia entre el día y la noche solo gracias a cómo están hechos para descansar. Por lo tanto, le sugiero, durante el día, que los deje dormir en una habitación con poca luz y no en la oscuridad más completa y, además, que no se preocupe por hacer ruido. Por lo tanto, no interrumpa las actividades normales del hogar, como aspirar o lavar platos por temor a perturbar el sueño de su hijo. Créeme, dormiré de todos modos, pero se "sacudirá" por estos ruidos que le permitirán, sin embargo, comprender que está haciendo una simple siesta.

Lugar para dormir

Otra forma muy útil de enseñarle a su hijo la forma correcta de dormir es diferenciar el lugar donde duerme del descanso nocturno. Cuando el bebé es recién nacido, a menudo se lo hace dormir en la cuna, fácilmente transportable o directamente en la silla de ruedas. Bueno, use estas camas móviles y deje que su hijo descanse durante el día en una habitación que no sea su dormitorio. Un lugar como el comedor o incluso la cocina está bien, por lo que incluso los padres más ansiosos podrán estar tranquilos, manteniendo a su bebé bajo control.

Método de dormir

Es muy importante crear una rutina en el método de quedarse dormido para su bebé. Para dejar clara la diferencia entre el día y la noche, es fundamental, de hecho, inventar una forma de "acostarse" que se repita cada noche con hilo y con signo. Un método simple que no toma mucho tiempo es ponerlos en su camita, cantar una canción de cuna corta y luego, antes de apagar la luz, advertirles que el "Mago Oscuro" está llegando y que es hora de cerrar los ojos y dormir.. Créeme, para los niños, repetir las mismas acciones es fundamental para su aprendizaje y, en este caso, también será enseñarles a hacer hermosos sueños.

Respeto de los horarios

Por último, pero no menos importante, es absolutamente esencial respetar los horarios. Los niños no saben qué hora es, pero pueden convertirse en verdaderos "relojes" si se les enseña a respetar los horarios. ¿Cómo hacerlo? Sencillo, basta con ser punteros a los padres. Luego, con extrema precisión, registre las horas de los días de sus hijos, poniéndolos a tomar una siesta al mismo tiempo, lo mismo que en la noche. Al principio será un sacrificio, pero luego podrá vivir con sus ingresos y estará orgulloso de tener un bebé que duerme ocho horas por noche sin interrupción.

consejos

Nunca olvides

  • Comienza la rutina de sueño desde el primer día.
  • Nunca cambies habitos
  • Repita las mismas acciones incluso si los resultados tardan en llegar.
  • Leer libros sobre el tema.
  • Con el crecimiento del bebé puede hacer algunas excepciones sin afectar el éxito del sueño, como por ejemplo flexibilizar los horarios durante el fin de semana.
Algunos enlaces que pueden ser útiles para usted:
  • Cómo acostumbrar a un niño a quedarse dormido solo.
  • Cómo acostumbrar a un niño a dormir solo.
  • Cómo acostumbrar al bebé a dormir
  • Métodos efectivos para hacer dormir a un recién nacido toda la noche.

Vídeo: Cómo Dormir a un Bebé y Crear una Rutina para Dormir