Vacaciones: consejos para los niños al sol


Niños al sol de vacaciones. Si o no La controversia está siempre abierta, y se reaviva, periódicamente. Los especialistas creen que el sol es un aliado precioso para la salud y el bienestar del niño, siempre que el niño esté siempre adecuadamente protegido.

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Niños al sol de vacaciones

Sol amigo o enemigo? La controversia está siempre abierta y se reaviva, periódicamente, cuando comienzan las vacaciones de verano. Los especialistas creen que el sol es un aliado precioso para la salud y el bienestar del niño, siempre que el niño esté siempre adecuadamente protegido. A la piel se le confía la protección de todo el cuerpo en contacto con el medio externo.
En los niños pequeños, sin embargo, esta defensa sigue siendo imperfecta.

Los niños y el calor, ¿qué hacer?

primero La epidermis del bebé es mucho más delgada. de la de un adulto. Lo mismo se aplica a su capa más externa, por lo que la piel es mucho más penetrable por la luz solar. Ni la piel de los niños ni la de los adultos está equipada con receptores que pueden evaluar la cantidad de exposición a los rayos ultravioleta. La percepción de la irradiación ocurre, por lo tanto, solo a través de la sensación de calor.

Pero mientras que los adultos tienen estos "termorreceptores", la piel de los niños todavía no los ha desarrollado. Además, las capacidades inmunitarias de los jóvenes están madurando gradualmente y las células defensivas que se encuentran en las capas más profundas de la dermis lograrán un buen funcionamiento interno. Solo en el segundo año de vida.
Aquí hay algunos consejos de la asociación. Fundación cáncer piel Para proteger a los más pequeños en la playa.

LA FUNDACIÓN DEL CÁNCER DE PIEL

  • recomienda utilizar productos con SPF al menos 15
  • Para niños de 2 años o menos, consulte a su médico.
  • Usar un protector solar no es una buena excusa para la exposición excesiva al sol. Protectores solares ofrecen protección. pariente y no absoluta.
  • Mantenga a los bebés y niños pequeños protegidos del sol lo más posible durante el primer año de su vida;
  • Una quemadura grave en un niño pequeño puede ser muy grave.
  • Consulta el horario. Los rayos del sol son más intensos entre las 10 a.m. y 2 p.m. (11 a.m. y 3 p.m. con tiempo legal).
  • Cubra al niño en alto riesgo (tez clara con cabello rubio rojizo y ojos claros) con un sombrero, camisa de manga larga y pantalones largos.
  • Use telas ajustadas y de doble capa cuando sea posible. Para los recién nacidos, Una silla de ruedas con techo es preferible a una paseante abierto. Con un niño más grande, use un cochecito con un techo o una sombrilla.
  • Use un protector solar. Las sustancias que filtran la luz solar que causa daños son un elemento importante en el programa de protección. Cuanto mayor sea el factor de protección, mayor será la garantía ofrecida.
  • Preste atención a las luces reflejadas; Muchas superficies (arena, cemento, nieve) pueden reflejar radiación dañina. Incluso sentarse a la sombra o debajo de un paraguas no garantiza la protección. Preste atención a los días nublados, cuando Hasta el 80% de la radiación solar llega a la tierra.
  • Presta especial atención a ciertas altitudes y latitudes. Desde 300 metros sobre el nivel del mar, la radiación aumenta en un 4 o 5%. Y mientras más cerca esté del ecuador, más fuertes serán los rayos del sol.
  • Evite el bronceado artificial incluyendo hamacas, lámparas, reflectores. Las radiaciones emitidas por estas fuentes de luz, tanto la ultravioleta A como la B, pueden ser peligrosas y el lema de que son "más seguros que el sol" es falso.
  • No se exponga al sol si toma ciertos medicamentos. Fotosensibilidad, caracterizada por exantema, enrojecimiento y / o hinchazón. Puede ser el efecto secundario de algunos medicamentos.. Consulte a su médico o farmacéutico.
  • Examina la piel de tu hijo regularmente, como la tuya.. Busque cualquier crecimiento que haya aparecido, manchas que causen picazón, moretones, cambios en la piel o manchas en la piel. El cáncer de piel es extremadamente raro en niños y poco frecuente en adolescentes. Sin embargo, la preocupación y el cuidado de la salud de la piel deben aprenderse desde la infancia.
  • Dé un ejemplo a su hijo. Los principios enfatizados aquí deben aplicarse a personas de todas las edades. Use estas medidas simples para proteger su piel y seguramente su hijo adoptará más fácilmente el hábito de proteger su piel del sol.

La luz del sol determina muchos cambios en la piel. Algunos son inmediatos y aparecen inmediatamente después de la exposición al sol (bronceado, quemaduras solares, pecas), otros necesitan años para desarrollarse (arrugas, manchas, queratosis actínica, etc.)

Buenos hábitos recomendados

  1. Examine la piel de su niño regularmente. Cambiar el pañal, la hora del baño o cuando lo viste son los momentos ideales para mantener la apariencia de tu piel bajo control. Si ve algún cambio (un lunar, una mancha o un moretón) en la primera oportunidad, informe a su médico o dermatólogo. Es normal que un niño desarrolle nuevos y otros puntos oscuros, pero si hay un cambio en el color, la forma o el tamaño, es mejor prever una verificación.
  2. Limite el tiempo que pasa al sol durante las horas pico., use ropa protectora y un sombrero, aplique un protector solar con un factor de protección de 15 o más, y asegúrese de que el protector solar se convierta en un tema de discusión en la familia.

Vídeo: Consejos de verano: cuidate del sol