Vacaciones en la montaña con niños


Consejos para la montaña de verano con niños. El pediatra nos recuerda cómo comportarnos, qué cuidar y cómo vestir y proteger a los niños a grandes alturas.

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Consejos para la montaña de verano con niños.

En este periodo se deciden las vacaciones: ¿mar, montañas, lago, destinos lejanos? Pero le pregunto: ¿elige sus vacaciones pensando en ustedes adultos o por qué quiere que sean óptimos para sus hijos? La elección del lugar es importante, El mar, las montañas, el lago, las colinas son útiles y adecuados para la salud y el bienestar del niño.

La montaña Se recomienda como destino ideal. en el período más caluroso del verano, La altitud tiene su importancia. Si las vacaciones en las montañas están destinadas a permanecer en altitudes de 1500 a 2000 metros, incluso los niños pequeños, siempre que tengan buena salud, pueden permanecer por largos períodos de tiempo. Es importante saber que la velocidad de ascenso o descenso y, por lo tanto, los cambios bruscos de altitud pueden favorecer los problemas de reequilibrio de presión entre el oído medio y el exterior, lo que resulta en dolor y trauma al tímpano.

Niños en la montaña: consejos e información útil.

Si los adultos sentimos la sensación de ovación, de oreja tapada y tragamos para compensar o hacer la maniobra de Valsalva., los más pequeños solo pueden señalar la incomodidad llorando y moviendo la cabeza. El riesgo, en las altitudes elevadas, de edema pulmonar. y cerebral agudo, es igual al encontrado en adultos y se produce de la misma manera. Además, la inmadurez del mecanismo de control respiratorio y la disminución del grosor de la musculatura de la arteria pulmonar deben tenerse en cuenta en el recién nacido.

La hipoxia, de hecho, deprime la ventilación pulmonar en el recién nacido y esto afecta principalmente al sueño. Pero siempre estamos hablando de altitud alta. Como medida de precaución para los recién nacidos y bebés menores de 2 años de edad, no se recomienda permanecer por más de 2000 a 2500 metros sobre el nivel del mar. No hay problema con las cuotas que normalmente habitan en nuestros Alpes y el hogar de las "semanas blancas"., y no es aconsejable traer bebés, al menos hasta el año de edad, durante largos períodos a altitudes de alrededor de 3000 metros.

Menores de tres años, Cualquier viaje en un entorno diferente del habitual puede crear alteraciones fisiológicas del estado de ánimo, del apetito, del sueño, del alvo, de la actividad. Podemos evitar las molestias estimulando la deglución o dejando que el bebé chupe el chupete durante el viaje, deteniéndose ocasionalmente para beber un sorbo del biberón, si la calidad de la carretera lo permite, también se puede alimentar en el automóvil. La vida al aire libre, la aventura, la caminata deben seguir el ritmo y los intereses del niño..

Asesoramiento durante las excursiones.

  • Durante las excursiones deben beber en abundancia, Pueden llevar el tamaño de mochila adecuado para él.
  • La piel y los ojos deben estar protegidos. de rayos solares UV con cremas de alta calidad y gafas de sol de buena calidad.
  • Debido a que son particularmente sensibles al frío, dispersan más calor que los adultos, especialmente de la cabeza y el cuello, por lo tanto Deben protegerse del frío con ropa adecuada.
  • Se presta especial atención a los pequeños que llevan puestos en los hombros en las mochilas: son muy sensibles al frío, ya que permanecen inmóviles y la posición en la mochila disminuye la circulación en las extremidades inferiores, deben estar adecuadamente cubiertas.

Consejos de montaña para recién nacidos y bebés de 0 a 2 años.

No hay problema para cuotas inferiores a 2000 metros.. Se deben evitar los ascensos en altitud a esta edad; si por motivos profesionales de la crianza de los hijos se necesita una estancia prolongada en la altitud, es necesario proceder durante fases sucesivas, evitando realizar ascensos con niños que padecen una enfermedad respiratoria aparentemente banal. Debido a que el riesgo de eventos incluso graves es alto por encima de los 3.000 m, Prudence requiere aplazar el ascenso a gran altitud después del primer año para los recién nacidos.

Consejos para el niño de 2 a 5 años.

Puede elevarse en altitud hasta 2500 - 3000 metros. A estas edades los niños no describen los síntomas, la precaución es una necesidad. Las subidas en altitud, si padecen enfermedades respiratorias incluso triviales, deben evitarse.

Vacaciones en la montaña con niños. ¿A qué prestar atención?

  • Picaduras de garrapatas

Las garrapatas se pueden encontrar en muchas zonas boscosas de Friuli, Trentino, Véneto, Liguria, Campania, Calabria, Sicilia. Para evitarlos, para evitar ser presa fácil, una buena precaución es usar calcetines, pantalones largos y zapatos cerrados al caminar por el bosque y tratar de caminar por el camino evitando el contacto con la vegetación. La picadura no causa incomodidad y te das cuenta de que el niño ha sido picado solo por la noche, cuando veo al insecto adherido a la piel o descubre un punto negro debajo de la piel de unos pocos mm de diámetro. La menta debe eliminarse en su totalidad, con unas pinzas especiales, pero si no quiere arriesgarse a no extraerlo por completo, es mejor que lo haga el médico o el personal del PS.

  • Bayas, setas y frutas.

No siempre son comestibles, así que ten cuidado con las pequeñas manos que pueden recoger los frutos del bosque atraídos por los colores cautivadores.

  • Excursiones termales

Aunque es un día hermoso, siempre hay un poco de viento en las montañas y los cambios climáticos son bastante repentinos y marcados, especialmente cuando el sol comienza a caer. Si el niño se baña en la piscina o si llueve repentinamente, séquelo inmediatamente y déjelo usar ropa seca.

  • Avispas y abejas

El principal riesgo, especialmente si el bebé es alérgico, de la picadura de una avispa es el de una reacción alérgica, incluso grave como shock anafiláctico, lo que requiere una pronta intervención en el hospital.

  • traumas

Recuerda a trae el botiquín de primeros auxilios contigoLos niños, grandes y pequeños, libres para correr, trepar a los árboles pueden sufrir moretones, peeling y pequeños traumas.

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