Golpe de calor: ¿qué hacer?


Durante el verano hay personas que más que otras corren el riesgo de sufrir una insolación. Aquí hay una guía de los síntomas, remedios y consejos para el golpe de calor en niños.

En Este Artículo:

Golpe de calor en niños

Generalmente nuestro cuerpo mantiene constante la temperatura corporal. independientemente de la temperatura exterior. Cuando hace calor sudamos porque la evaporación de las gotas de sudor de la superficie de la piel permite dispersar el calor. En condiciones extremas de ondas de calor reales, estos sistemas no funcionan o no logran mantener una temperatura corporal adecuada, por lo que tendremos lesiones por calor (incomodidad o agotamiento por calor y golpe de calor).
El golpe del sol puede considerarse como un golpe de calor, con la única diferencia de que en este caso hubo una exposición directa a la luz solar y luego También hay signos de quemadura solar..

Los protectores solares más adecuados para los niños.

Las condiciones ambientales decisivas para que ocurra un golpe de calor son: alta temperatura exterior, mayor humedad relativa (lo que dificulta la evaporación del sudor) y ausencia o reducción de la ventilación. Estos tres factores se refuerzan mutuamente, por lo que tendremos una incomodidad debido a que las temperaturas ambientales no son altas, pero con una humedad relativa alta y sin ventilación (las llamadas bochorno).

¿Quién sufre más por el calor?

Hay personas que más que otras corren el riesgo de sufrir un golpe de calor durante el verano: entre ellas están las niños.

¿Cómo se manifiesta el golpe de calor?

Sensación de náuseas, náuseas, vómitos, aumento de la temperatura corporal, dolor de cabeza, piloereección (picazón de gallina) en el pecho y las extremidades superiores, escalofríos, respiración frecuente, calambres musculares, trastornos mentales que pueden llegar a la inconsciencia o limitarse a Una incoherencia al hablar. El conjunto de estos síntomas combinados entre sí representa agotamiento por calor que precede al golpe de calor, que se caracteriza por un empeoramiento progresivo, con un aumento de la temperatura corporal de hasta 40° C - 41° C, delirio, coma o convulsiones.

¿Cómo intervenir?

Es muy importante reconocer los primeros signos. del agotamiento por calor: en esta fase, de hecho, podemos evitar las complicaciones buscando un lugar más fresco, interrumpiendo la actividad física y aumentando la ingesta de agua. Si los síntomas son graves desde el principio o si la persona que está luchando por recuperarse es necesaria, debe llamar inmediatamente al 118. Mientras tanto, debemos llevar a la persona en un rocío, agua fría y pulverizada sobre el cuerpo (pueden ser útiles los pulverizadores que se usan para el tratamiento). jardín o lino), sin embargo mojar la superficie del cuerpo con toallas; si está consciente el paciente Debe beber agua, no otros líquidos., en pequeños sorbos y repetidamente; use un ventilador para promover la evaporación de la piel húmeda, coloque a la persona acostada boca arriba y con las piernas levantadas en relación con el tronco.
Finalmente, si hay un ambiente con aire acondicionado, espere ayuda en ese lugar.

Los síntomas del golpe de calor

  • Piel caliente y enrojecida, seca (sin transpiración)
  • Fiebre alta (al menos 40° C)
  • Confusión o pérdida de conciencia.
  • Posibles convulsiones y shock.

Que hacer

  1. Llame inmediatamente para pedir ayuda
  2. Enfríe al bebé lo más rápido posible.
  3. Llévalo a un lugar fresco y quítalo.
  4. Hazlo al aire
  5. Aplicar compresas congeladas a inguini y axilas.
  6. Haga la esponja de agua lo más fría posible en todo el cuerpo o empápela en agua fría
  7. Dale a beber agua fría tanto como sea posible (solo si está consciente)

No se necesitan medicamentos contra la fiebre!

Síntomas del agotamiento por calor.

Los síntomas aparecen gradualmente

  • Piel pálida, fría, muy sudorosa.
  • No hay fiebre
  • Vértigo, sensación de fracaso, debilidad.

Que hacer

  1. Llame a un médico inmediatamente
  2. Lleve al bebé a un lugar fresco; ponlo plano con los pies en alto; Cúbralo con paños frescos y húmedos.
  3. Dale tanta glucosalina o solución de agua como sea posible

Cómo defenderse en días especialmente bochornosos.

  • Beba una mayor cantidad de líquidos sin alcohol sin esperar a sentir sed;
  • No tome líquidos que contengan alcohol, cafeína o muy azucarados;
  • No tome bebidas extremadamente frías, pueden causar calambres abdominales;
  • Quédese en casa durante la mitad del día o en un ambiente con aire acondicionado, o pase horas en áreas públicas que tienen aire acondicionado;
  • El uso de ventiladores eléctricos puede ser útil;
  • Tome un baño o una ducha;
  • Use ropa ligera de colores claros con telas que no impidan la transpiración;
  • No deje a nadie en un vehículo estacionado afuera;
  • Controle a las personas en riesgo con mayor frecuencia (especialmente los niños y los ancianos) y asegúrese de que estén en un ambiente fresco y que tomen una cantidad adecuada de líquidos

Cómo defenderse del golpe de calor, consejos.

En el sitio del Hospital de Niños Bambino Gesù, un manual muy útil sobre cómo prevenir e intervenir en caso de un golpe de calor.

Golpe de calor: ¿qué hacer?

FAQ - 💬

❓ ¿Qué es bueno para un golpe de calor?

👉 Tratamiento

  1. Sumergirte en agua fría. Se ha demostrado que la manera más eficaz de reducir la temperatura corporal central de forma rápida es tomar un baño de agua fría o helada. ...
  2. Usar técnicas de enfriamiento por evaporación. ...
  3. Envolverte en hielo y mantas de enfriamiento. ...
  4. Darte medicamentos para detener los escalofríos.

❓ ¿Que no hacer en caso de un golpe de calor?

👉 El peligro de los contrastes bruscos de temperatura

  1. La hidratación no debe ser con agua extremadamente fría, sino fresca. Debemos beber de forma constante.
  2. Son aconsejables las duchas frecuentes, pero nunca a temperatura muy fría. ...
  3. Nunca tirarse a la piscina (y mucho menos a un río) de golpe.

❓ ¿Qué es el golpe de calor y cómo se trata?

👉 El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas.

❓ ¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse de un golpe de calor?

👉 ¿Cuánto dura un golpe de calor? El fracaso de la termorregulación es una urgencia médica importante, ya que es de rápida aparición (entre 1 y 6 horas). Asimismo, su evolución puede ser fatal, en algunos casos puede provocar la muerte en menos de 24 horas si no se trata de forma adecuada.

❓ ¿Qué hacer ante un golpe de calor en adultos?

👉 Si observa que una persona padece un golpe de calor pida ayuda llamando al teléfono de emergencias 112. Mientras tanto: - Lleve a la persona a un lugar fresco y en posición semisentada para favorecer la respiración. - Procure que beba agua a pequeños sorbos.

❓ ¿Cómo saber si estoy insolación con un vaso de agua?

👉 El procedimiento consiste en colocar un vaso con agua sobre la coronilla de la cabeza que debe tener un paño, de manera que el líquido esté en contacto con el trapo. Si se generan burbujas en ese momento, significa que el malestar estaría relacionado con esta exposición solar, y esto lo quitaría.

❓ ¿Cómo se cura la insolación con remedios caseros?

👉 ¿Cómo aliviar la insolación?

  1. Toma mucha agua para que la piel no se deshidrate.
  2. Usa cremas hidratantes en las zonas afectadas. ...
  3. Aplica bolsitas de té durante 10 minutos sobre tus párpados, si es que los tienes hinchados.
  4. Frota rodajas de pepino sobre la piel enrojecida para calmar el ardor.

❓ ¿Qué hacer para bajar la temperatura de un adulto?

👉 Tratamiento de la fiebre en un adulto

  1. Bebe mucho líquido para mantenerte hidratado.
  2. Usa ropa liviana.
  3. Usa una manta liviana si sientes frío, hasta que pasen los escalofríos.
  4. Toma paracetamol (Tylenol, otros) o ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros). Sigue las instrucciones de la etiqueta.

❓ ¿Cómo saber si es un golpe de calor?

👉 Entre los signos y síntomas del golpe de calor se encuentran:

  1. Fiebre superior a 104 grados Fahrenheit (40 grados Celsius)
  2. Cambios en el estado mental o comportamiento, como confusión, agitación y balbuceo.
  3. Piel caliente y seca o sudoración excesiva.
  4. Náuseas y vómitos.
  5. Piel enrojecida.
  6. Pulso acelerado.
  7. Respiración rápida.

❓ ¿Cómo saber si estás Insolado con un vaso?

👉 En caso de insolación, coloca un paño seco en la coronilla y deja caer encima un vaso de agua. No te asustes, saldrán burbujas como si hirviese.

❓ ¿Cómo quitar el dolor de cabeza causado por el sol?

👉 Algunas recomendaciones para poder quitar o evitar el dolor de cabeza por calor son los siguientes:

  1. Evita los cambios bruscos de temperatura. ...
  2. Refresca tu hogar. ...
  3. Protección frente a la exposición solar. ...
  4. Descanso adecuado. ...
  5. Hidratación suficiente. ...
  6. Una alimentación adecuada.

👉 Un golpe de calor supone una amenaza para la vida, y más si no se actúa de forma correcta. El principal consejo es bajar la temperatura corporal, pero n unca debe hacerse de forma brusca. El enfriamiento del cuerpo debe ser progresivo.

👉 El entrenamiento militar y la práctica de deportes, como jugar al fútbol o correr maratones de larga distancia, en un clima caluroso son algunas de las situaciones en las que se puede sufrir un golpe de calor. Exposición repentina al clima caluroso.

👉 El tratamiento en el hogar no es suficiente para el golpe de calor. Si tienes signos o síntomas de golpe de calor, busca ayuda médica de urgencia. Mientras esperas que llegue la ayuda de urgencia, otras personas deberían tomar medidas para refrescarte. No bebas ningún líquido mientras esperas asistencia médica.

👉 El riesgo de sufrir una insolación o golpe de calor es algo muy a tener en cuenta especialmente en verano ante las altas temperaturas y también la humedad excesiva, que pueden producir la deshidratación del organismo.

Vídeo: Que hacer ante un golpe de calor