Educando a la inteligencia emocional


¿Cómo podemos apoyar el desarrollo de la competencia emocional en los niños? Aquí hay cinco pasos de un viaje juntos.

En Este Artículo:

Inteligencia emocional en niños.

Linteligencia emocional es un concepto desarrollado por P. Salovey y J. D. Mayer en 1990 y se define como "la capacidad de controlar sentimientos y emociones propio y otros, distingue entre ellos y use esta información para guiar sus pensamientos y acciones ".

Se ha visto que, en el campo profesional, la inteligencia emocional cuenta al menos el doble que el coeficiente intelectual y la capacidad técnica. Y se puede decir que la inteligencia emocional es precisamente el requisito previo para el desarrollo y la actualización de las capacidades intelectuales. A partir de esta primera definición, el concepto de competencia emocional, como el conjunto de habilidades prácticas necesarias para laAutoeficacia del individuo en las transacciones sociales que despiertan emociones.".

Desarrollar el potencial del lenguaje en niños de 0 a 3 años: los primeros libros sobre emociones.

En resumen, se trata de identificar las emociones propias y ser conscientes y responsables de las respuestas que se derivan de ellas; - Identificar las emociones de los demás y responder a las respuestas que se derivan de ellas. Es, es decir, de Aprender a conocer las emociones propias y ajenas. y aprender a tener un comportamiento que sea apropiado para lidiar con diferentes situaciones. Desarrollar habilidades emocionales significa aprender a conocerse y relacionarse con la conciencia, enfrentar situaciones de manera constructiva y ejercitar habilidades para resolver problemas.

¿Cómo podemos apoyar el desarrollo de la competencia emocional en los niños?

Vemos que el lenguaje cotidiano a menudo no nos ayuda, al contrario. Frente a la rabia de un niño, decimos "¡No te enojes!", Frente al grito "¡No debes llorar!" Y, por último, para enfrentar las peleas, decimos: "¡No luches!". Si es importante aprender a regular el comportamiento, hemos visto, sin embargo, que este aspecto debe seguir el de la Conciencia y reconocimiento de las emociones..

Y, además, debe ser un camino que cada persona siga de manera autónoma y creativa, Sin la imposición de comportamientos elegidos por otros.. Para esto, para acompañar y apoyar el desarrollo de la competencia emocional, podemos pensar en estos cinco pasos como el primero de un viaje que se realizará en conjunto, pero luego cada uno continuará libremente:

  • Practicar la conciencia

Es difícil enseñar lo que no se sabe. El primer paso nos sugiere ser conscientes de nuestras emociones, poner en práctica comportamientos apropiados, con responsabilidad, cuidado y respeto hacia los demás.

  • Habla de tus emociones

En términos apropiados para cada niño, el adulto puede compartir sus emociones y sentimientos, hablando por ejemplo sobre sus experiencias cotidianas o su infancia.

Los recién nacidos reconocen las emociones en los ojos de los adultos.
  • Escucharse con empatía

Al practicar la escucha activa, uno puede escuchar al otro con empatía, es decir, tratando de entender no solo las palabras, sino, sobre todo, la experiencia emocional del otro.

  • Ayuda a nombrar emociones

Frente a un niño que llora, es más interesante y útil intentar darle un nombre a esa emoción, que invitarlo a reprimir la manifestación externa.

  • Solicitar reflexiones sobre las respuestas a las emociones.

Juntos, podemos tratar de reflexionar sobre los comportamientos que las personas ponen en acción cuando viven las diferentes emociones, para encontrar su propio camino. Incluso las reflexiones sobre los libros leídos juntos pueden ayudar a encontrar un lenguaje expresivo que responda a la propia experiencia y que parezca apropiado para las diferentes situaciones, recordándonos que

No recibimos sabiduría; debemos descubrirlo por nosotros mismos en un viaje que nadie nos puede ahorrar (Marcel Proust).

Insights

Prueba de inteligencia emocional
Escucha activa
Cambios de autocuidado
Inteligencia emocional

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