Trastornos del embarazo: un remedio para todos


¬ŅC√≥mo superar los trastornos m√°s frecuentes en el embarazo? A menudo, cambiar sus h√°bitos diarios puede hacer mucho. Aqu√≠ hay un remedio para cada problema.

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Trastornos en el embarazo

El dolor de espalda, dolor de ri√Ī√≥n, dolor de cabeza, dolor de garganta y piernas pesadas pueden ser s√≠ntomas de un embarazo actual. la embarazo trae consigo algunos problemas peque√Īos y molestos que pueden acompa√Īar a la futura madre durante los nueve meses. As√≠ que aqu√≠ est√°n los m√°s comunes. trastornos en el embarazo y remedios.

Trastornos del embarazo mes a mes

la embarazo Sin duda, es una experiencia fisiológica que no necesariamente implica problemas o complicaciones, pero sin duda es un momento particular para el cuerpo femenino que experimenta una serie de cambios profundos. La tormenta hormonal y los cambios físicos y anatómicos pueden causar algunas molestias que aumentan en algunos meses.

Por ejemplo el n√°usea Es un trastorno t√≠pico de los primeros meses de embarazo que luego tiende a desaparecer. la dolor de espalda Es m√°s com√ļn en los √ļltimos meses de gestaci√≥n, cuando se hace sentir el peso de la protuberancia del beb√©, as√≠ como el ardor en el est√≥mago, los calambres musculares.

Piernas pesadas y inflamaciones.

Trastornos del embarazo: un remedio para todos (11 im√°genes) Dolor de espalda, piernas hinchadas, acidez estomacal y muchos otros. Estos son los remedios seguros para los trastornos del embarazo m√°s comunes.

Trastornos del embarazo, cómo intervenir.

No al autocuidado. La mayor√≠a de los drogas No se puede tomar durante el embarazo para evitar poner el feto, por lo que es bueno conocer estos trastornos e intentar prevenirlos o al menos seguir alg√ļn truco simple en la vida cotidiana para superarlos sin problemas. Y la recomendaci√≥n es siempre recurrir a la tuya. ginec√≥logo Si sufre alguna molestia o molestia, le indicar√° el remedio m√°s adecuado. En algunos casos puede prescribir un analg√©sico o una terapia. antibi√≥tico En los casos m√°s graves.

Veamos cuáles son algunos de los trastornos más comunes en el embarazo y cómo intervenir.

Dolor, pesadez, hormigueo

Son las famosas "piernas pesadas" acompa√Īadas a menudo por venas varicosas. Es bueno adoptar algunas reglas de vida saludable, como usar zapatos de tac√≥n bajo, caminar, nadar y hacer algo de ejercicio para alentar el retorno venoso, dormir con las piernas ligeramente levantadas, hacer esponjas cortas con agua fr√≠a que empiecen desde el fondo y regresar. la pierna hacia arriba, use cremas naturales y frescas para dar alivio.

Calambres en las piernas

Especialmente durante las √ļltimas semanas, pueden ocurrir en piernas y pies debido al cansancio, pero tambi√©n a deficiencias de potasio y magnesio. Para aliviar el dolor, masajear la parte. Si los calambres se acompa√Īan de hinchaz√≥n depende de la falta de potasio, entonces beba agua con mucho lim√≥n o incluso c√≥mala en trozos. Tambi√©n se utilizan bananas, melones, sand√≠as, ensaladas, caldo de verduras y parmesano para reponer las reservas de potasio.

Dolor de espalda

El esqueleto debe adaptarse a la nueva situaci√≥n; Todas las articulaciones y los ligamentos se vuelven menos s√≥lidos, por lo que es m√°s f√°cil tener flacidez repentina. La pelvis se dilata ligeramente as√≠ como la caja tor√°cica, dando lugar a dolorosos pero cortos dolores intercostales. Lo mismo para el espalda Sometido a prueba en los √ļltimos meses por el peso del vientre que nos hace asumir una posici√≥n poco natural. Para todos estos dolores, es mejor soportar con paciencia que tomar analg√©sicos de manera inapropiada, para que la espalda se mantenga lo m√°s recta posible, no se siente en los sof√°s que se hunden y, si es necesario, use una funda que soporte

ci√°tica

Suele aparecer durante el segundo trimestre Y sigue creciendo durante el resto del embarazo. Afecta especialmente el área lumbar, es decir, la espalda baja. A veces puede bajar a las nalgas y los muslos: es ciática, un trastorno muy frecuente en mujeres embarazadas. Que hacer Duerma lo suficiente, no aumente demasiado de peso, use zapatos cómodos, intente mantener una postura correcta levantándose de un lado lentamente y doble las rodillas si tiene que bajar, haga ejercicio.

Melasma en el embarazo (cloasma o máscara gravídica)

Es un inestetismo De la piel, pardeamiento parcheado en general de la cara, causado por una acumulaci√≥n excesiva de melanina (el pigmento del bronceado). Los posibles remedios para combatir el cloasma son: Ung√ľentos, cremas y geles con acci√≥n aclarante.. Debe tenerse en cuenta, sin embargo, que algunos productos pueden causar efectos secundarios como irritaci√≥n, dermatitis, etc.

Entre los tratamientos más efectivos está el micro-peeling lo que acelera la rotación celular para eliminar el exceso de melanina. En el verano, pero no solo, no olvide el uso de cremas protectoras con filtros solares.

Tambien hay cubriendo las cremas, Pero eso solo esconde los spots sin resolver el problema.

estre√Īimiento

Debido al peso del √ļtero en el intestino y las hormonas, el movilidad intestinal a menudo se compromete El resultado es el estre√Īimiento combinado con hinchaz√≥n, n√°useas, sensaci√≥n de falta de aliento y dolores intestinales. En casos severos pueden surgir. c√≥lico. Bajo ninguna circunstancia se deben usar purgantes, ni siquiera t√©s laxantes, que pueden causar la absorci√≥n de sustancias muy importantes durante este per√≠odo. Ser√° importante llevar una vida saludable, beber dos vasos de agua natural en ayunas por la ma√Īana (si no sufre de n√°useas) e inmediatamente despu√©s de un kiwi maduro, tome una cucharadita de aceite de oliva antes de las comidas y mucha fruta cocida, albaricoques. e higos secos. Enf√≥quese todo en un mayor consumo de fibra (frutas, verduras, granos integrales) y beba para fomentar la evacuaci√≥n. Si sufres de estre√Īimiento, consulta a tu m√©dico.

Dolor de estomago

Las quemaduras de est√≥mago y el reflujo g√°strico tambi√©n son frecuentes. Coma varias veces en peque√Īas cantidades, elija alimentos bajos en √°cido (leche, almendras, papas, huevos, granos integrales), no combine az√ļcares, carbohidratos, prote√≠nas y grasas juntos y evite el caf√©, las especias, el t√©, los alimentos grasos, la col, tanto como sea posible. alimentos fritos etc...

Dolor en la boca del estómago.

La gastritis es bastante frecuente, especialmente en el √ļltimo cuarto cuando el est√≥mago es ahora muy peque√Īo y apretado entre el √ļtero y la caja tor√°cica: haga comidas m√°s peque√Īas y frecuentes, f√°cilmente digeribles y evite los alimentos picantes, grasientos e irritantes.

La gastritis también es frecuente durante los primeros tres meses y la causa es de naturaleza nerviosa unido a la mayor flojedad de la musculatura gastrointestinal que favorece el reflujo de parte del contenido ácido en el estómago hasta la garganta.

No se acueste inmediatamente después de comer y mastique lentamente las migajas de pan o las avellanas después de comer puede ayudar. Entre los remedios naturales, elagua de melisa dará alivio. Para los casos más agudos, el ginecólogo le recetará antiácidos.

Dolor de cabeza en el embarazo

Entre las principales causas de la dolor de cabeza en el embarazo Ciertamente existe el gran cambio que se produce a nivel hormonal. la paracetamol Es el medicamento de primera elección para tratar un ataque de dolor de cabeza, pero si los dolores de cabeza son recurrentes y si hay otros síntomas como vértigo, relámpagos, el temblor es importante, hable con su médico.

hemorroides

Estas son peque√Īas dilataciones de las venas del ano que pueden aparecer o empeorar durante el embarazo. Si sangra cuando va a su cuerpo, comun√≠quese con su m√©dico, si solo le dan picaz√≥n anal, intente resolver los problemas de estre√Īimiento y realice una limpieza a fondo con jab√≥n de pH √°cido. Use ung√ľentos antihemorroidales seg√ļn sea necesario.

Náuseas y vómitos

Aproximadamente el 60% de las mujeres embarazadas se ven afectadas aunque con diferentes intensidades. Por lo general, el momento de mayor riesgo es despu√©s del despertar Pero las n√°useas nunca pueden abandonarse en todo el d√≠a. la causas se encuentran en la emocionalidad y la acci√≥n de una hormona, la Gonadotopina cori√≥nica ya que suelen llegar hacia la quinta semana e desaparecer al final del tercer mes, al igual que la acci√≥n de esta hormona. Las n√°useas tambi√©n pueden dar salivaci√≥n abundante y alteraciones de los sentidos del gusto y el olfato. Si el v√≥mito Es tan intenso perder peso que hablamos de hiperemesis del embarazo y luego se har√° un tratamiento especial o una hospitalizaci√≥n. Si las dolencias son normales, puede comer galletas o galletas en la ma√Īana antes de levantarse de la cama, es in√ļtil comer en blanco, mientras que mejorar la situaci√≥n no es frecuente en lugares con olores intensos, con humo o con pocos cambios de aire. El agua de melissa tambi√©n ayuda en este caso.

Venas varicosas

La mayor cantidad de sangre en la circulaci√≥n, la presi√≥n del √ļtero en las venas y siempre las hormonas pueden causar la aparici√≥n de varices en las piernas, que aparecer√°n solo al principio hinchado y 'pesado' Pero eso tambi√©n puede ulcerarse. Las mujeres con mayor riesgo son las que tienen sobrepeso y las que tienen precedentes en la familia. Si solo hay venas debajo de la piel, no hay nada de qu√© preocuparse, pero nunca debe descuidarlas. Aprovecha cada oportunidad para descargar las venas descansa los pies y lev√°ntate si est√°s sentado por mucho tiempo, estar quieto es da√Īino mientras que caminar es bueno, usa zapatos de tac√≥n medio, no altos pero ni bajos.

Tobillos hinchados

Es muy normal, especialmente al final del embarazo y si hace calor y usted ha estado muy de pie, llegue a la noche con los pies hinchados. Tenemos que preocuparnos si la hinchazón también se extiende a las piernas, las manos, la cara y si incluso hay un despertar. En este caso, póngase en contacto con su médico.

Pérdidas vaginales

Debido a los vasos sangu√≠neos vaginales y vulvares que se dilatan, el flujo de sangre que aumenta y las paredes de la vagina que exudan, fluido lechoso y las p√©rdidas parecen ser mucho m√°s abundantes de lo habitual, pero todo es normal, pero estas secreciones ayudan a mantener alejada la inflamaci√≥n. Sin embargo, si las p√©rdidas van acompa√Īadas de picaz√≥n y ardor y est√°n mejor apestosos preguntar al ginec√≥logo. Siempre mantenga la higiene bajo control sin usar jab√≥n cada vez.

Deficiencia visual

Durante el embarazo es muy com√ļn acusar. problemas con la vista: visi√≥n borrosa, ojos secos, ver chispas o manchas en frente de los ojos, etc. En general, son s√≠ntomas de los pasajeros que desaparecen despu√©s del parto.

insomnio

Muchos factores pueden dificultar dormir en el embarazo: desde la nueva situaci√≥n, hasta pensar que despu√©s de nada ser√° como antes, la ansiedad... en resumen, se demuestra que, especialmente a partir del quinto mes, un poco de insomnio es normal. Parece depender del feto que ahora se hace sentir: se mueve, patea, etc. Pero tambi√©n existe la teor√≠a de que el sue√Īo se vuelve m√°s liviano para preparar a la madre para los muchos despertares nocturnos que enfrentar√° una vez que nazca el beb√©.

Cómo superar el miedo al parto.

temores

Incluso para aquellos que ya han tenido hijos. embarazo Siempre es algo nuevo que lo causa. inquietud e incluso las mujeres m√°s fuertes se encuentran lidiando con emociones, ansiedades y preocupaciones, inconcebibles para la mayor√≠a de las personas. No se averg√ľence ni se culpe, ni se quede con todo adentro, pero hable con su madre, pareja, amigos y ginec√≥logo.

Enfermedad de las piernas al inicio del embarazo.

Es facil escucharlos piernas pesadas y cansadas e incluso un poco dolorido al comienzo del embarazo: es un cambio hormonal, tambi√©n vinculado a los cambios que se est√°n produciendo en el sistema circulatorio. Es importante dar masajes a las piernas comenzando desde los tobillos y subiendo para promover el retorno linf√°tico y combatir la hinchaz√≥n y el estancamiento de los l√≠quidos, a menudo hacen ba√Īos de pies con agua y sal y mantienen las piernas levantadas con un coj√≠n en los tobillos con m√°s frecuencia posible.

Dolores musculares en el embarazo, al primer trimestre.

la dolor muscular Pueden ser bastante comunes desde el primer trimestre. Por ejemplo, puede sentir un dolor similar a un calambre como el relacionado con la llegada del ciclo menstrual detr√°s de los ri√Īones, pero en la mayor√≠a de los casos es un dolor muscular. Adem√°s de calambres musculares en las piernas y pantorrillas pueden ocurrir.

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