El niño tiene pesadillas: ¿cómo ayudarlo?


¿Cómo ayudar al niño si tiene pesadillas frecuentes? Aquí hay algunos consejos del experto.

En Este Artículo: COMO AYUDAR A NIÑOS CON INCUBES la pesadillas ¿Estás persiguiendo a tu hijo?
¿Te despiertas frecuentemente en medio de la noche con lágrimas, desesperación y gritos? Estos son los consejos del psicólogo Harry Ifergan para ayudarlo a superar este momento juntos.
la pesadillas Soy bonita común en niños de entre 1 y 8 años y ocurren tarde en la noche durante la fase REM del sueño. De repente, el niño se despierta y puede recordar perfectamente las angustiosas imágenes que lo han aterrorizado y teme que si vuelve a dormir, esas mismas imágenes volverán a atormentarlo.
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El niño hasta 4 años es incapaz de distinguirlos. sueños de la realidad y por lo tanto, puede clamar su presencia durante la fase de quedarse dormido y necesita ser tranquilizado. Aunque puede ser agotador, es necesario ayudarlo en esta etapa. Por el bien de su desarrollo psicológico.
Pero porque el niño tiene pesadillas.?
L 'pesadilla, al igual que el sueño, le permite al niño procesar frustraciones, deseos, miedos. Durante el día, su trabajo es agotador, debe obedecer las reglas de la familia y la sociedad, debe adaptarse al grupo y vive una gran cantidad de conflictos.

Todos estos conflictos se procesan inconscientemente durante la noche, a través de pesadillas, que son una manifestación real de la lucha interna que vive dentro de sí misma: entre el miedo al crecimiento y el deseo de hacerlo.

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Esto no es un capricho o incluso una regresión: el niño simplemente está abrumado por el gran sentido de impotencia Eso a menudo lo ataca cuando quiere algo y se siente frustrado. Y se da cuenta de que no tiene poder sobre todo.

La pesadilla se convierte en una válvula de alivio muy útil que le permite al niño expresar su angustia y esto lo ayudará a dominar el mundo exterior y el de los adultos.

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Pero, ¿cómo podemos ayudarlo?

Hasta 3 años el niño espera, y pregunta en voz alta, uno presencia tranquilizadora. Es importante consolarlo, decirle que usted también ha vivido sus propios miedos. Tal vez ofrézcale un vaso de agua, déjelo dormir un rato con una luz encendida, déjelo dormir con su hermano o "rocíe un poco de polvo mágico"que ahuyenta a sus monstruos.

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Lo importante no es subvalorar o rebajar sus miedos, que son reales, o incluso permitirle que duerma contigo, porque solo fortalecería su miedo y terminaría tomando el mal hábito de no poder dormir sin tu presencia.

la cuatro años Él es perfectamente capaz de distinguir la realidad de los sueños y que realmente no hay fantasmas o monstruos debajo de la cama.

para tranquilizar Tráigalo por toda la casa, déle una sensación de protección y seguridad, demuestre que todas las puertas están cerradas y no hay peligros. No lo regañe y no te enojes.

Y a la mañana siguiente, invítalo a hablar contigo sobre sus monstruos y tal vez a dibujarlos, ¡y luego quema la hoja que muestra a estos tipos malos!

Antes de irse a la cama, asegúrese de dirigir sus pensamientos hacia cosas y momentos felices.


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