Lactancia: una ayuda de las hierbas del galactogeno


Durante la lactancia, la madre, para asegurar una producción de leche adecuada para garantizar que sea rica y nutritiva, debe comer con variedad, tomar muchos líquidos y, si el médico está de acuerdo, puede ayudar a la leche batida con leche. ciertas hierbas medicinales

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Hierbas medicinales para la lactancia materna.

Cuando la nueva madre alimenta a su bebé, es muy importante que mantenga una dieta variada y correcta que incluya la cantidad adecuada de hierro y proteínas a través de la carne, energía a través de cereales, vitaminas y minerales a través de frutas y verduras. Sería preferible aumentar el consumo de verduras, que con su contenido de agua hacen que produzcan tanta leche.

  • Infusiones

En medicina herbal hay preparaciones listas que usan las semillas, los frutos o las hojas secas de las plantas en cuestión. Prepare de esta manera: hierva una olla pequeña de agua (o según la cantidad prescrita de una taza / litro, etc.), cuando alcance el hervor, agregue la cantidad de la preparación indicada (una cuchara / una cucharadita, etc.), Se deja infundir durante el tiempo descrito y se filtra para eliminar los residuos de las hojas y los frutos. Luego se consume en las dosis y tiempos recomendados.

Para ayudar a estimular el ordeño de leche o para mantener una producción abundante de leche, hay algunas hierbas para consumir en la mesa o como una infusión. También hay algunas tabletas especiales que favorecen la producción y se recomiendan cuando la leche es escasa o el suministro de leche está llegando tarde. Personalmente, he usado algunas tabletas y debo admitir que, asociado con una nutrición adecuada y el suministro correcto de líquidos, sopas y alimentos que contienen mucha agua, Realmente aumentan la producción de leche.

Cómo aumentar la producción de leche.

Antes de usar cualquier suplemento, la madre debe tener cuidado de hablar con su médico y posiblemente ser aconsejada sobre cuál es la mejor opción, ya que algunas galactogenes también tienen otras cualidades y también pueden ayudar en los pequeños trastornos que a menudo surgen., y sirven por ejemplo de tranquilizantes, desintoxicantes para el hígado o incluso para reducir el cólico gaseoso.
A continuación, conoceremos las características más "clásicas y más" utilizadas por sus "cualidades beneficiosas".

  • comino

Es una especia originaria de Turkestan, en Asia occidental, y es útil para aliviar los trastornos gástricos típicos, de hecho, combate la formación de gases intestinales y ayuda en la digestión; durante la lactancia se recomienda su uso porque, asociado con el uso de otras hierbas galactogénicas, aumenta su potencial haciéndolo más leche. Generalmente se usa en forma de té de hierbas, en las hierbas medicinales se compran las semillas, se hierve una taza de agua y se agrega una cucharadita, después de lo cual se deja en infusión durante unos minutos, se filtra y se bebe dos veces al día. Después de las comidas principales.

  • El cardo mariano

El nombre "Mariano" se refiere a la antigua creencia que dice que las manchas blancas presentes en las hojas representan la leche que la Virgen María dio al niño Jesús. En realidad, esta planta se considera la más importante de las gramíneas galactóforas porque contiene un contenido importante de bioflavonoides y, en particular, flavonolignani, sustancias capaces de mantener las hormonas femeninas en el equilibrio correcto y que permiten una producción constante y alta. de leche. Esta planta también es excelente por su calidad. desintoxicante Que actúan sobre todo en el hígado. También ayuda a prevenir trastornos que afectan el sistema genital femenino.
Con un sabor similar al de la espinaca, puede utilizarse para enriquecer ensaladas con hojas crudas que son más jóvenes y tiernas, o al vapor si son más robustas. Mientras yo Brotes ricos en vitaminas y minerales., son excelentes cocinados para sopas y sopas.

  • ortiga

Conocido por su molesto efecto punzante, en realidad es rico en sales minerales, especialmente calcio, hierro, fósforo, magnesio y silicio, sustancias que ayudan a estimular la diuresis y purificar el cuerpo. Esta planta también ayuda a contrarrestar la disentería, facilita la digestión, permite que el cuerpo absorba adecuadamente los nutrientes y mantiene los vasos sanguíneos saludables gracias al contenido de vitamina A, K y C del ácido fórmico.

Conocido por su habilidad 'galattofore también ortiga, en general Se consume en forma de zumo fresco. Las hojas se trituran o se centrifugan, consumiendo dos vasos al día. También se puede consumir en forma de una infusión obtenida al agregar 50 gr de hojas secas a un litro de agua, previamente hervida, dejar todo para infundir durante unos 20 minutos y filtrar, para beber hasta tres tazas al día. Con la ortiga es posible preparar también Otras recetas más apreciables como tortillas, sopas o ensaladas.

  • La galega

Parece que esta planta es capaz de Incrementa la producción de leche hasta un 50% más.Gracias a los bioflavonoides porque, como el cardo mariano, regula la producción natural de hormonas femeninas y por lo tanto su equilibrio. Entre sus cualidades, "tiene la capacidad" de contrarrestar la producción de gas intestinal, reduciendo también en el bebé la "posibilidad" de sufrir cólicos neonatales y promueve la diuresis. Combate las infecciones febriles y ayuda a mantener bajo control el valor de los azúcares en la sangre (glucemia). En medicina herbal puedes encontrar algunos preparaciones listas Para los tés que contienen galega, hinojo, anís, comino y ortiga (todos los galactóforos). Agregando dos cucharadas de la mezcla en un litro de agua hervida, déjelo todo en infusión durante veinte minutos y finalmente filtre, consumiendo tres o cuatro tazas al día.

  • Hinojo

Esta planta es conocida por el alto contenido de fitoestrógenos que se comportan como una clase de estrógenos naturales y ayudan a mantener el equilibrio correcto de hormonas femeninas, por lo que se considera muy eficaz y útil para el aumento de la producción de leche. Entre las cualidades 'tiene el beneficio de estimular la diuresis, Favorece la digestión y combate la fermentación intestinal.. Usted puede 'comer cocido, crudo o en forma de té de hierbas, ensalada, como guarnición para carne y pescado, usando incluso las semillas para condimentar nuestros platos favoritos o ayunando por la mañana con la preparación preparada para la medicina herbal. Una cucharadita para una taza de agua hirviendo, dejada en infusión por unos minutos, para filtrar y beber, estimula la producción diaria de leche.

  • Anis verde

Incluso esta planta como otras ya mencionadas contiene muchos fitoestrógenos que ayudan en la producción de leche. Entre sus cualidades, mencionamos la facultad de mejorar la digestión, promover la circulación sanguínea y ayudar al hígado a funcionar mejor; oltrettutto Da a la leche materna un sabor dulce muy bienvenido al recién nacido.. Se consume en forma de una preparación directamente en la medicina herbal, hirviendo una taza de agua y agregando, al hervir, una cucharada de preparada, dejándola en infusión durante unos treinta segundos y filtrándola y luego consumiéndola después de las comidas.

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