El cuerpo de la mujer después del parto: ¿qué cambia?


Después del nacimiento del niño nos miramos en el espejo y nos vemos completamente transformados. Así es como el cuerpo cambia después de dar a luz.

En Este Artículo:

Cómo cambia el cuerpo después de dar a luz

la bebé él nació y te miras en el espejo y no te ves igual que antes. De hecho, tu cuerpo sufrió uno durante los nueve meses de gestación. transformación Realmente épica y se ha adaptado a las grandes transformaciones que se han hecho necesarias para que crezca el bebé cómodo y saludable en su vientre. pero Cómo cambia el cuerpo después de dar a luz. ¿Y volverá el físico como antes? Vamos a tratar de responder.

Los pies se hacen mas grandes

El cuerpo de la mujer después del parto: ¿qué cambia? (12 imágenes) Los pies, los brazos y mucho más. ¿Cómo cambia el cuerpo de la mujer después de dar a luz?

Cambios de cuerpo

Los expertos dicen que generalmente toma al menos un año o 18 meses desde el nacimiento antes de ver que sus formularios regresan como antes. embarazo.

El periodo de la cambios posparto Se refiere sobre todo al primer mes, mientras que desde el segundo los síntomas comenzarán a disminuir.

Esto es lo que comúnmente puede suceder:

  • Pérdidas vaginales o lochia

¿Cómo será la vagina después de dar a luz? Después de dar a luz tienes flujo vaginal muy abundante. Aparentemente similares a la menstruación, están compuestos de fluidos y sangre que el útero expulsa después del nacimiento del niño.. Las pérdidas duran aproximadamente seis semanas y pueden cambiar de color y consistencia, volviéndose más claro y eventualmente incluso amarillento.

  • Irritacion vaginal

En el caso del parto natural, es normal tener una irritación vaginal después del nacimiento del niño, especialmente si se ha producido una laceración o si se ha realizado una episiotomía. La hinchazón y la irritación se deben al cambio inmediato en toda el área vaginal para permitir que el niño salga. La situación mejora en las semanas posteriores al parto.

  • Los pies pueden cambiar el número y la forma

Un estudio estadounidense ha encontrado que el embarazo puede cambiar permanentemente el pie: en particular, algunas mujeres pueden encontrarse con pies planos (principalmente debido al peso excesivo del embarazo y la laxitud de las articulaciones) o con pies más anchos.

  • incontinencia

En los primeros dos meses después de dar a luz, pueden ocurrir pequeños episodios de incontinencia. Se deben a la relajación de los ligamentos y los músculos pélvicos que se han tensado durante el embarazo. Puedes intentar recuperar el tono con ejercicios de contracción y relajación de los músculos vaginales.

  • Hemorroides y estreñimiento

El esfuerzo del parto natural lleva a muchas mujeres a experimentar problemas de hemorroides. La desaceleración intestinal que en muchos casos se produce después del parto no ayuda a resolver el problema rápidamente. En este período es recomendable tomar mucha comida, comer frutas, verduras, alimentos ricos en fibra y beber mucha agua.

  • Congestion mamaria

Con la llegada de las claras de leche poco después del parto y el inicio de la lactancia materna, la producción de leche aún no está bien regulada. En esta etapa puede ocurrir que haya mermeladas mamarias. Es recomendable amamantar al bebé a petición y vaciar el exceso de leche. En caso de fiebre u otros síntomas, consulte a su médico.

  • Pérdida de cabello

Durante los primeros meses después del parto, la pérdida de cabello puede ser mayor de lo normal. Es un estado transitorio que el cuerpo se recupera con el tiempo. Evite tomar o usar sustancias para el cabello que no sean compatibles con la lactancia materna.

Caderas anchas después del parto

Durante los nueve meses, las caderas se han ensanchado debido a la creciente presión del útero y al espacio para el niño, especialmente en vista del parto. Pero después del embarazo, las caderas vuelven como antes? Tarda al menos seis semanas antes de que el útero vuelva a su tamaño original. Los huesos de la pelvis volverán como antes del embarazo en unos pocos meses, sin embargo, algunos depósitos de grasa pueden concentrarse directamente en las caderas y el vientre, y solo una dieta adecuada y una actividad física regular pueden ayudarnos a eliminar la grasa localizada.

Reeducación del perineo después del parto.

Hinchazon en las piernas

Inmediatamente después del parto, algunas mujeres pueden experimentar hinchazón especialmente en el área de la cara y las piernas. Esta es una situación que tiende a desaparecer en las semanas posteriores al parto. Para aliviar los síntomas especialmente de piernas hinchadas puede tratar de mantenerlos para promover la circulación, hacer baños de pies con agua fresca y sal o con aceites esenciales y practicar regularmente masaje de drenaje linfático que comienza desde los tobillos y sube hacia el interior del muslo.

Cambios hormonales después del parto.

Durante el embarazo el nivel de algunos específicos. hormonas Aumenta exponencialmente. Se trata principalmente de la estrógeno y dioses progestinas. Después del parto, el nivel de estas hormonas colapsa repentinamente, volviendo a los valores previos al embarazo. Y junto con estas otras hormonas también cambian, como la tiroides, el cortisol, la prolactina. Una verdadera tormenta hormonal que se produce en los primeros días después del parto y que sin duda puede influir en el estado de ánimo. Es por esto que las nuevas madres pueden experimentar una cierta irritabilidad, melancolía, tristeza y cambios de humor en los primeros días después del parto: es lo que se llama baby blues, un fenómeno completamente normal que luego pasa espontáneamente tan pronto como se restablece el equilibrio hormonal y la nueva madre se ha acostumbrado a los nuevos ritmos de la vida.

Retención de agua después del embarazo

Encontrarte con la retención de agua y la clásica "cáscara de naranja" después del parto es un problema común para muchas nuevas madres. Además de los depósitos de grasa y problemas de circulación, el prolactina lo que aumenta la retención de agua en los muslos, glúteos y caderas. Que hacer Por supuesto, el consejo que conocemos bien vale la pena:

  • beber dos litros de agua al día;
  • comer frutas y verduras;
  • hacer actividad física regular;
  • Limitar el consumo de sal.

Pero un ciclo también puede ser muy útil. drenaje linfático manual Con aceites esenciales como el bálsamo de limón o el ciprés, que favorecen el vaciado de los vasos linfáticos.

Testimonios de madres

Seis mujeres acordaron decirle al periódico británico Daily Mail cómo cambió su cuerpo después de dar a luz y también valientemente aceptaron ser fotografiados en ropa interior, sin vergüenza ni vergüenza, para declarar que el cuerpo femenino, especialmente cuando dio a luz a un Otro ser humano, siempre es hermoso.

Natalie, 26, madre de dieciocho meses. Su madre sufre de estrías y luego esperaba que también le pasara a ella, pero ciertamente no esperaba ver las estrías en todo el vientre hasta el pecho y luego también en los brazos y los senos. La aparición de estrías comenzó alrededor del cuarto mes y luego creció a lo largo del embarazo, pero los problemas continuaron incluso después del parto, cuando Natalie perdió muchas libras demasiado rápido y esto empeoró la situación.

  • Su comentario? "No tengo tiempo para ir al gimnasio y no puedo seguir una dieta durante toda mi vida, las estrías son el signo visible en mi cuerpo de mi maternidad."

amiee, 22, madre de nueve mesesi. Antes de su embarazo, llevaba un sexto de sujetador y sus senos estaban sanos y firmes. Una gran razón de orgullo y belleza para ella. Después de un embarazo difícil y una nacimiento prematuro comenzó a amamantar pero uno mastitis solicitante literalmente ha transformado sus pechos. Cuando dejó de amamantar, sus pechos estaban flácidos y usaban un tercio pobre de sostén.

  • Su comentario: "Al ser privado de mis primeros senos, me siento mal, estoy ahorrando 5600 esterilizados para someterme a una cirugía plástica".

Jessica, 20, madre de tres meses. Al inicio del embarazo, definitivamente tenía sobrepeso y llevaba una talla 50. Hoy en día usa una 42. Cuando se enteró de que estaba embarazada, Jessica había decidido comenzar una dieta. Cuando supo que estaba embarazada, ella suspendió su dieta, pero aún así decidió. Comer poco y solo alimentos sanos y posiblemente naturales. ¿Una fijación? Quizás, ya que durante los nueve meses, en lugar de ganar peso, ha perdido mucho. A pesar de esto, los médicos le dijeron que no se preocupara. Después de dar a luz sus senos habían puesto dos tamaños y su peso había disminuido significativamente.

  • Tu comentario: "Sé que alguien piensa que tengo mucha suerte, pero me siento muy extraña con esta ropa nueva y me preocupa que mi apetito no haya regresado como antes"..

Natalia, 37, madre de 15 meses. Antes del embarazo era delgada y tenía vientre plano y piernas firmes. Hoy sus muslos y caderas están llenos de celulitis. Natalia, una mujer muy dinámica, iba regularmente al gimnasio antes de su embarazo y su cuerpo era envidiable. Durante el embarazo, aunque no era demasiado gorda, desarrolló celulitis e incluso hoy, a pesar de usar cremas caras, la situación no ha mejorado en absoluto y no tiene energía ni tiempo para volver al gimnasio como antes.

  • Su comentario: "Cuando mi esposo me ve abajo por mi nuevo cuerpo, me repite que es hermoso porque gracias a él tenemos a nuestro hijo.".

Rachel, 30, madre de tres hijos, el último de los cuales tiene un año. Tres niños en cinco años para Rachel y los dos últimos embarazos fueron muy difíciles y terminaron en una cesárea. Su cuerpo tiene signos evidentes de sus partes. una cicatriz Todavía rojo y magullado que te duele y te molesta y sobre todo un vientre blando y flácido, lados anchos y dos tamaños más.

  • Su comentario: "Temo que la relación con mi esposo se vea afectada, todavía no puedo vivir con mi cuerpo y a menudo me quedo en pijama"

aoife, 27, madre de 22 meses. Durante el embarazo, subió muy pocos kilos tanto que, oculta debajo de la ropa, no le vieron la barriga hasta el sexto mes. Pero después de dar a luz vientre flácido y suave la molestó y, sobre todo, desarrolló una inflamación del nervio ciático que le impidió moverse y recoger a su hijo. Según su médico, también sufrió depresión posparto. Hoy está mucho mejor, ha vuelto a su primera ropa y se ve hermosa.

  • Su comentario: "Hago yoga una vez a la semana, camino todos los días y me inscribí en un club de jogging. No tengo el mismo tono muscular que antes, pero no tengo prisa y me siento en paz con mi cuerpo".

Vídeo: ¿Qué cambios ocurren en el cuerpo después del parto?