Conciliar trabajo y familia


Cada vez son más las mujeres que, si bien desean formar una familia, no sienten que, por necesidad económica o por satisfacción personal, renunciar al trabajo. ¿Cómo conciliar trabajo y familia?

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Conciliar trabajo y familia.

Cada vez son más las mujeres que, aunque desean formar una familia, no sienten, por necesidad económica o por satisfacción personal, de renunciar al trabajo (LEER) . Y así, cada vez más a menudo, la mujer encuentra en su espalda un doble trabajo, su profesión y la carga de administrar el hogar y cuidar a sus hijos.
Hay pocos afortunados que pueden contar con la colaboración activa de su pareja en estas áreas. Aún menos son los que pueden permitirse el lujo de contar con trabajadores domésticos y niñeras.

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Otros simplemente no quieren delegar el cuidado de sus hijos a otra persona o no aceptan voluntariamente que un extraño esté vagando por la casa en su ausencia. El precio a pagar para todos aquellos que asumen solo sobre sus hombros todos estos cargos al mismo tiempo son, sin duda, uno Fatiga y un estrés muy importante., que a menudo también te impide disfrutar de los pocos momentos de relajación y que hacen que nervio, a veces engañoso hacia las relaciones con compañeros, amigos o colegas.
A largo plazo, el riesgo es desarrollar condiciones estresantes duraderas, que pueden resultar en trastornos psicosomáticoscomo el síndrome de fatiga crónica. Entonces, es mejor prevenir el desarrollo de estas condiciones, redistribuyendo las tareas dentro de la pareja y tratando de obtener el mayor apoyo posible de los recursos disponibles. Dado que la mujer que trabaja contribuye a la economía familiar, es necesario que su pareja la aprecie y reconozca. Él no es el único que se cansa por la noche. (LEER) y tener derecho al sofá.

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Permitir ayuda y pedir ayuda, si no se ofrece espontáneamente, es deseable porque la pareja es un tandem En el que es necesario pedalear tanto y en la misma dirección. Esto no evitará estropear a su pareja en momentos de menos fatiga y estrés, pero la colaboración en el manejo del hogar y los niños, incluso en tareas más simples, como cargar un lavaplatos o recoger a un niño en el gimnasio, demuestra ser muy importante en la vida cotidiana.
Disfrutar de un fin de semana para relajarse es una manera de lidiar con la semana laboral de manera diferente. Ya sea que vayas a caminar por un parque, quizás aprovechando la hermosa estación, incluso llevando a los niños contigo, o que desees dar un paquete en un SPA para regenerar cuerpo y mente, confiando a los niños a los abuelos (LEER) o para las personas de confianza, sin embargo, es importante poder recortar un espacio para ellos y para la pareja.

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No tienes que sentirte culpable en absoluto. dejar a sus hijos al cuidado de sus abuelos o de una persona de confianza durante unas horas. Si hay niños mayores, es bueno que ellos también sean responsables gradualmente ante sus hermanos o hermanas menores. Esto no significa que tengan que asumir una responsabilidad educativa hacia los pequeños, un papel que claramente pertenece a la pareja de padres, sino que determina que pueden contribuir a las tareas que son apropiadas para su edad, especialmente mientras los padres trabajan. La colaboración debe ser aprendida en primer lugar dentro de la familia.. Para volver a la metáfora tándem, la familia podría compararse con un rickshaw, en el que todos tienen sus propias piernas para montar, pero quienes, especialmente en las cuestas, también pueden contar con la fuerza de otros.

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