5 Consejos para mantener la leche materna


La leche materna contiene una inmensa cantidad de nutrientes necesarios para el crecimiento de su bebé. Si está amamantando, pero a menudo necesita alejarse de su bebé por una variedad de razones, no abandone la idea de amamantar,...

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introducción

La leche materna contiene una cantidad inmensa. cantidad de nutrientes necesarios al crecimiento de tu hijo. Si amamanta, pero a menudo necesita alejarse de la suya. bebé para varios razones, no abandones la idea de la lactancia materna, porque es uno de los primeros Los actos de amor que haces hacia él. Todo lo que necesitas hacer es organizarte por adelantado. Siga estos 5 consejos para preservación de la leche materna en neveraPara preservar los nutrientes tuyos. comida preciosa Y dárselo incluso cuando no estés allí.

LAVAR LA TIRALATTE

Lo primero que debe hacer es esterilizar cuidadosamente el extractor de leche, ya que es lo primero que entra en contacto con su alimento precioso. Sería útil esterilizarlo en un horno de microondas, o en un esterilizador especial, después de su uso, para eliminar cualquier contaminación bacteriana. Si esto no es posible, es posible lavarlo con agua tibia y jabón.

NO MEZCLAR LA LECHE

Se recomienda no mezclar la leche materna recién extraída con la leche fría del refrigerador, extraída previamente. La leche recién extraída tiene una temperatura de aproximadamente 34-36° C, por lo que es bueno dejarla enfriar (la temperatura desciende rápidamente), y solo entonces, agregarla a la del refrigerador.

TIENDA EN LAS ZONAS CENTRALES DEL REFRIGERADOR

La preservación de la leche materna en el refrigerador es todo menos fácil y delicada, y saber cómo colocar el suministro de leche en el área correcta del refrigerador es esencial. Recomendamos la parte central del aparato, por encima del compartimento de verduras, es decir, donde la temperatura es más baja (4° C) y garantiza una conservación adecuada desde el punto de vista organoléptico. A diferencia del área del mostrador, donde la temperatura alcanza incluso los 10° C, por lo tanto, no es adecuado para el almacenamiento desde un punto de vista higiénico-sanitario.

NO AGITAR EL CONTENEDOR DE LECHE

La leche extraída del seno y colocada en un recipiente, separa de forma independiente la grasa y la parte líquida. Por lo tanto, cuando se va a utilizar, no se recomienda agitar vigorosamente el envase, pero se recomienda mezclar suavemente la leche o voltear el envase, antes de proponerlo al bebé, para que las dos fases se mezclen nuevamente.

FIRMA LA FECHA DE EXTRACCIÓN

Es esencial colocar una etiqueta en el recipiente que contiene la leche para escribir la fecha de extracción. La leche en el refrigerador se almacena durante un máximo de 3 días, por lo que tener la fecha de extracción es útil para saber cómo usar la más antigua. En el mercado hay varios modelos de contenedores con la sección de fecha incluida en el propio contenedor.

consejos

Algunos enlaces que pueden ser útiles para usted:

  • Cómo congelar y descongelar la leche materna.
  • Técnicas y métodos para la conservación de la leche materna.

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