10 Maneras de sentir menos dolor durante el parto


Diez t茅cnicas para sentir menos dolor durante el parto, desde la epidural hasta la aromaterapia.

En Este Art铆culo:

C贸mo sentir menos dolor en el parto.

la dolores de parto Asusta a todas las mujeres que van a tener un beb茅 y una gran parte de la preparaci贸n para el parto es aprender las t茅cnicas m谩s efectivas para manejar mejor la enfermedad. dolores de parto.
Hay algunos trucos para sufrir menos mientras da a luz a su hijo.

Aqu铆 est谩n diez

  • canto

El canto es un calmante reconocido. El canto carn谩tico es una t茅cnica de manejo del dolor que proviene de la India y tiene or铆genes muy antiguos. Consiste en aprovechar la relajaci贸n de toda la zona de la garganta y la faringe, que tambi茅n provoca la relajaci贸n del 煤tero y la vagina.

Perder谩s la gorra (fotorontage)

Cosas que suceden en la sala de parto (FOTORACCONTO) (7 im谩genes) Pueden suceder cosas muy extra帽as durante el parto, aqu铆 hay algunas

  • Hacer la epidural

Parece una opci贸n l贸gica, incluso si en Italia es m谩s f谩cil ganar la loter铆a que tener acceso a una epidemia garantizada y todav铆a hay guerreros ind贸mitos que eligen rechazar la epidural siempre que sea posible.

Posiciones para dar a luz.
  • Escuchando musica

elige tu propia lista de canciones y d茅jala entrar en la sala de partos mientras luchas con dolores de parto parece tener un poder para aliviar el dolor. La m煤sica te ayuda a relajarte y enfocarte en pensamientos positivos.

  • opio

en Italia no es un m茅todo muy practicado, pero el uso de opi谩ceos intravenosos se ha probado en algunos hospitales en Belpaese y se ha demostrado que es eficaz para reducir el dolor, al igual que la epidural.

  • Entrenamiento autogenico

Se imparte en la mayor铆a de los cursos de preparaci贸n al parto. Es una t茅cnica destinada a adquirir la capacidad de respirar profundamente y de forma controlada. El paciente aprende a visualizar cada m煤sculo y a relajarlo con la ayuda de la respiraci贸n lenta y profunda.

  • risa

desde hace alg煤n tiempo en algunos centros de nacimiento italianos el uso de la gas similary es el 贸xido nitroso el que produce un ligero efecto euf贸rico, analg茅sico y ansiol铆tico, se mezcla con el ox铆geno y se hace respirar durante el parto.

Parto y alteraci贸n del estado de conciencia.
  • Dar a luz en el agua

El agua juega una acci贸n relajante para la madre, d谩ndole la bienvenida al beb茅. Dar a luz en el agua reduce el dolor del parto porque la temperatura del agua y los movimientos que se realizan en la ba帽era tienen un efecto relajante en los m煤sculos

  • Ser masajeado

El masaje, realizado por un operador, como el obstetra, especialmente en el 谩rea lumbar, promueve la relajaci贸n y reduce el dolor.

  • Olfateando manzanilla

un estudio realizado en m谩s de 8 mil mujeres encontr贸 que la aromaterapia, especialmente si se practica con manzanilla y salvia, ayuda a la mujer a percibir menos dolor y promueve la relajaci贸n muscular

  • Siendo el padre

Seguro que pap谩 est谩 estresado, bajo presi贸n, lleno de ansiedad, incluso puede desmayarse en la sala de parto y nadie, nadie, se har谩 cargo de 茅l. 隆Pero sin duda ni siquiera probar un poco de dolor!

  • acupuntura

La medicina china en la sala de parto puede, en algunos casos, reemplazar los analg茅sicos.

V铆deo: Ejercicios para un parto fa虂cil y ra虂pido