Las 10 reglas para un sueño tranquilo garantizado


Siempre te preguntas si tu bebé duerme bien... ¿se las arreglará para quedarse dormido solo? ¿No estará frío? ¿Es probable que se lastime? ¡Aquí están las 10 reglas de oro que deben respetarse para que su hijo esté seguro en el mundo de los sueños!

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Por la pedagoga Dra. Mariaelena La Banca.
Siempre te preguntas si tu bebé duerme bien... ¿se las arreglará para quedarse dormido solo? ¿No estará frío? ¿Es probable que se lastime? ¡Aquí están las 10 reglas de oro que deben respetarse para que su hijo esté seguro en el mundo de los sueños!
Duerme, cómo crear el hábito de dormir desde una edad temprana.
1. No lo pongas en tu estomago. Esta posición ha sido recomendada durante años, pero ahora se recomienda colocar al bebé boca arriba, para reducir el riesgo de muerte en la cuna. De hecho, si se siente enfermo, un bebé no puede darse la vuelta o enderezarse, mientras que si está boca arriba, puede respirar más fácilmente. A partir de los 6 meses, puedes dejar que tu bebé se duerma como desee.Porque tiene la fuerza para levantarse si lo necesita.
2. Se impone la cama con las barras, al menos hasta 2 años. El espacio entre las barras. no debe exceder de 6 cm Para evitar que el bebé se meta la cabeza.
3. Elige un colchón de látex para la cuna, lo que reduce la presencia de ácaros y reduce el riesgo de alergias respiratorias.
El sueño ideal, los problemas de los primeros meses 4. Si, en las primeras semanas, siente pánico ante la idea de dormir solo, puede mantener a su bebé cerca de su cama, en una cuna.
5. El colchón debe ser sólido y De las mismas dimensiones que la cuna.De hecho, el recién nacido podría deslizarse en el espacio dejado por un colchón que es demasiado pequeño.
6. No olvides la buffer. Los niños necesitan quedarse dormidos contra algo, y el parachoques, atado a los barrotes de la cuna, es suave y cómodo. Lávese a menudo, porque la cabeza de los niños suda mucho.

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7. Adaptado a su crecimiento. la reductores para cuna son perfectos en los primeros dos meses, cuando el bebé se mueve un poco: el bebé está bien cubierto y usted puede moverlo sin despertarlo. Hasta 3 meses también puede envolver a su bebé, quien se sentirá como si estuviera en el útero; El vendaje también ejerce una ligera presión sobre el estómago, muy relajante. También ideal es el saco de dormir, que cubre al niño lo suficiente, sin riesgo.
8. La temperatura ambiente no debe superar los 19°.: cuando hace demasiado calor, la temperatura corporal de los niños aumenta, dañando su salud. Para estar seguros, no dudes en colgar un termómetro en la habitación.
9. ¡No fumar en la casa! El tabaquismo pasivo afecta seriamente la salud de los recién nacidos y durante la noche las dificultades respiratorias aumentan debido a la posición supina.
10. ¡No olvides la rutina a la hora de acostarte! Es importante preparar al niño a la hora de acostarse usando una rutina para acostarse.
El más común es: baño para bebés, comida para bebés, juegos, cuentos de hadas y... ¡dulces sueños!

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